一上班就犯困，怎么破？

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过完春节，大家都有收到“开门利是”吧~~~

祝福大家新的一年红红火火，利是多多。

收过开门红包，自然要勤奋工作。

为了调整好上班节奏，从大年初四起，我就强迫自己回到正常的起床时间点，就是希望开年上班有个好的精神头。

可是虽然已经调整了几天，这两日一到9点多，困意就扑面袭来。让老板看见，还不得黑脸~~~

如果你也有同感，赶紧来看看解决方案。

路新宇老师这招，帮你搞定上班时的“春困”。

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逻辑强迫症患者一定要搞清楚这其中的奥妙：

首先，让我们来看9点这个时间段所对应的是人身体的哪部分！

上午9点到11点，对应的是脾脏。

脾属土，对人体就像大地一样，直接对人体的作用是生成气血和运送气血两大功效。

如果脾不好，有可能会：食欲不佳，倦怠乏力，上午莫名困倦，月经不调，嗓子疼等，总之就是和气血不足有关。大地不够肥沃，供养不足嘛！

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既然知道了是脾的原因，接下来就是验证时刻了。

如果脾经痛点有痛感那就八九不离十了。

主要探查小腿内侧：

微微弯腰，沿着胫骨前缘用同侧掌指关节或翘起二郎腿用对侧掌指关节从膝关节由上至下一直轻敲至内踝，梳理3至5遍。

如果你和我一样感觉“地机穴”好痛，“三阴交穴”感觉有些酸痛。

就真有可能是脾虚，气血亏虚。有酸痛的感觉是“脾经”在提醒你，要求上午休息的节奏。

泪奔啊……

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如果看了上面的文字还没弄清楚怎么弄？

没关系，看动图！

| 探查方式 |

三阴交穴

在内踝尖上3寸处。在附近找到痛点，敲一敲，揉一揉。

地机穴

在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

看不懂？按图在附近找到痛点就可以了。

接下来轮到“太白穴”和“公孙穴”，哪个痛揉哪个，不痛也可以揉揉，据说“太白穴”还可以双向调节血糖，“公孙穴”还可以双向调节肠道功能，这么高性价比的调养方法哪里找？

太白穴

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

公孙穴

在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。

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一年之计在于春，知道了穴位在哪里，就要坚持按揉，经络通畅。

好东西就要坚持，当经络被梳通开了，人就自然生龙活虎了。

最后，路新宇老师还有一个提升阳气的穴位告诉大家。

阳池穴——让我们像春天一样阳气勃发

位置：在手背腕横纹中点处。

手臂背面的中线走的是三焦经。三焦经对人体特别重要，它和气的运行，水的代谢都有关系，因此它的负荷比较大，容易出问题。

阳池穴是三焦经的原穴，是这条经络的原气发出之点，灸阳池穴可以补下焦之气，培本肾元的作用是很明显的。

什么时候可以灸呢？

路新宇老师建议大家在春天的时候，阳气勃发，可以去艾灸阳池穴。

悬灸二十到三十分钟就好。

灸一周就好了，时间也不用太长。

升阳气，旺精神。

如果你觉得好用，就把这招教给办公室的小伙伴吧！有了精神力旺盛的队友，做事才能事半功倍呀！

今天的内容，你还满意吗？

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