预防中风，半身不遂很简单

 凡人未中风，一两月前，或三五月前，非时足胫上忽酸重顽痹，良久方解。此将中风之候，急灸三里，绝骨四处三壮。《普济方》论炙疗》

足胫就是小腿；三里就是足三里穴，在膝下三寸；绝骨就是绝骨穴，也叫悬钟穴，在外踝上三寸；