[0-1岁]-3小时喂一次，是怎样的生活？对于刚刚成为妈咪或还没有升级成妈咪的孕妈咪来说，大家都会觉得，不论白天或夜晚，每三小时就要喂一次奶是件很可怕的事情。白天或许比较容易坚持，晚上可怎么受得了？每隔三小时就要起一次身，喂奶又要花上半小时，好不容易睡着了，睡不了多久又到喂奶时间……有的妈妈觉得，白天可以母乳喂养，晚上宝宝要吃奶的话，就请家人用奶瓶代劳比较好。这样，妈妈就可以睡整觉，不会太辛苦了。 前辈妈咪这样说 3小时喂一次奶，并没有想象中那么可怕。刚开始几个月，确实需要晚上醒来几次喂奶，不过妈妈都能倒头就又睡着。如果晚上有人帮忙把宝宝从小床上抱过来交给妈妈喂奶，会轻松很多。月子里，都是月嫂把宝宝交给我喂的，我是迷迷糊糊接过来就喂，喂完了交还给月嫂，她负责拍嗝、放回小床然后再看着他睡熟。满月以后，宝宝夜里睡得时间明显比较长，不需要三小时吃一次，我也比较适应喂奶了，奶胀的感觉没有刚开始那段时间明显，四五个小时喂一次也不会觉得胀得难受。晚上自己带宝宝，就把宝宝的小床放在大床边上，他晚上要吃奶的时候，就抱过来喂。好像没有发生过喂完奶以后还要很久才能入睡的情况，我倒是经常一边授乳一边自己打磕睡。我认识很多妈妈晚上是跟宝宝同床睡的，她们半夜里就躺着喂奶，似乎更方便。哺乳是幸福的事情，特别是宝宝4个月以后，对妈妈喂奶有回应了，特别特别有幸福感。我觉得，母乳喂养最难就是前三个月，最最难是第一个月，还好，最难的时段都是休产假的日子，就算晚上睡不足也可以白天在宝宝睡觉的时候补觉。只要喂到4个月，基本上妈妈都不舍得早早断奶了。——天宝妈妈 其实，妈妈和宝宝是心连心的，奶胀的感觉和宝宝的饥饿感常常同步。晚上想不喂很难做到，因为奶会胀啊，就算不喂也得吸出来，不然会很疼的，还会使产奶量下降。我的奶水很足却遇上女儿胃口小，她晚上几乎不吃奶，很多人羡慕我不需要喂夜奶。事实根本不是这样的，我每天半夜还是要起来，用吸奶器把奶吸出来，不然胀得没有办法睡觉。——辰辰妈 专家TIPS 宝宝出生后头几个月里，由于生长迅速，不论是人工喂养还是母乳喂养，夜里都起码要起来一次吃奶。很早的一项研究表明，即使10个月大的宝宝，对于母乳的汲取也有25%是在夜间。另外，如果夜里间隔五六个小时不喂奶，妈妈的乳房会因胀奶而肿胀，到了早晨再喂时，宝宝会叼不住奶头。而且这样也会引起乳汁分泌量的下降。有的妈妈胀一次，产奶量就会减得很厉害，胀几次，奶水可能就没有了。如果打算坚持母乳喂养，夜奶还是要妈妈亲自喂比较好。#p#分页标题#e# 人体是一台奇妙的机器，为了适应喂奶会发生很多变化。我们常常听到妈妈们说自己晚上睡眠不足、白天需要补觉，却很少听到哺乳妈妈会有入睡障碍。国际母乳会以及以西尔斯医生为代表的诸多育儿专家，都鼓励母婴同床而眠。这样一个流传于世界各地文化的古老习俗，不仅有利于哺乳的方便、有利于母婴双方的睡眠，更会增进母子感情联络与交流，增进妈妈对宝宝的了解以及宝宝对妈妈的信任感。夜间同床哺乳使得婴儿得到与妈妈更多的肌肤接触，对于宝宝大脑的发育有着得天独厚的促进作用。人类学家蒙太古就此题目曾有专著，他指出，“婴儿有着无比强烈的对于身体接触的需求。” 有些妈妈可能担心自己会压着宝宝，其实这种担心是多余的。诸多妈妈的经验以及调查研究表明，健康正常的宝宝会在不适时向妈妈发出信号，妈妈也会开发自身的第六感，在睡眠中保证宝宝的安全不受侵害。 充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，从而产生更多的乳汁。如果宝宝夜间不吃奶或吃得较少，妈妈感到奶胀得厉害的话，建议使用吸奶器。 |
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