老人多吃碱性食物好

老人多吃碱性食物好  

2014-02-03 20:36:37|  分类： 人字号

    

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本文转载自山野村夫《老人多吃碱性食物好》

老人多吃碱性食物好     老年人多吃碱性食物，有利于防老。     如过多地食用酸性食物，会使血液偏酸，易得多种老年病。所谓碱性食物和酸性食物，是指食物经过消化吸收，最后在体内变成碱性或酸性而言，并不是用口味来判断酸或碱。如：西红柿味道是酸的，但它不是酸性食物。碱性食物有：大白菜、菠菜、高笋，大葱、黄瓜、茄子、胡萝卜等。酸性食物有：面粉、大米、核桃、白糖、各种肉类和蛋白等。