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感冒千万别吃它!原来我一直做错了...

2016-02-18  清风123abc


感冒千万别吃它!原来我一直做错了...



  发烧的时候千万别吃鸡蛋!
 
 
  很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。
 
  鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。
 
  进食鸡蛋加剧发烧症状  因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。
 
  同样也不要吃瘦肉、鱼,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。
 
  小孩子消化系统没有发育成熟,发烧后功能减弱,更加不适合高蛋白饮食,切不可强迫喂食蛋粥,食量也可适当减少。家里孩子给老人带的,一定要交代清楚。否则后悔莫及。
 
  生病时要避免食用的食品:

  1、流行性感冒:橘子,香蕉,芦荀汁,冰凉的食物,羊肉,烟酒。

  2、咳嗽:冰淇淋,橘子,油炸类,烧烤,辛辣,花生,酒,甜食。

  3、慢性胃炎:生冷,海鲜,酸酵食物,甜食。

  4、急性胃炎:忌食油腻,酒,辣椒,糯米。

  5、肠炎:香蕉,蕃石榴,韭菜,桂皮,薄荷。
 
  6、急慢性肝炎:牛乳和蔗糖,动物肉皮类,肥猪肉,烟酒,忌熬夜,严格限制盐、味精和辛辣咸酱菜等。

  7、心脏病:少喝茶或者是咖啡,忌食猪肺,暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。

  8、肾脏病:豆类,鲤鱼,老猪肉,啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。

  9、糖尿病:豆类,甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。

  10、低血压:玉米,芹菜,胖大海,西芹,宜早睡多运动。

  11、高血压:太咸食物,蛋黄,动物内脏。

  12、消化性溃疡:泡菜,豆豉,竹笋,咸菜,糯米类品,酒,菠萝,辣椒,番石榴。

  13、跌打骨膜炎:香蕉,竹笋,酒,酸菜,辣椒。

  14、跌打损伤:鸭肉,芥菜,萝卜,酸菜,酒。
 
  15、痔疮便血:烟,酒,辣椒,油炸食物。

  16、风湿性关节炎:啤酒,香蕉,肉类,避寒露水。

  17、过敏性体质:(荨麻疹,湿疹,哮喘,过敏性鼻炎)海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。

  18、脑神经衰弱(失眠症):鱼腥草,茼蒿,辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。

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