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贴敷穴位，功同针灸；自己动手养生、调理、治未病，让自己成为针灸养生专家。 人过中年，身体开始走“下坡路”， 脑血栓是常见的中老年“杀手”， 高发病率、高死亡率、高复发率、高致残率， 患者轻则偏瘫，重则失去生命。 所以在寒冷的冬季， 你要了解脑血栓有哪些前兆。 「 01 哈欠连连 」  80%患缺血性脑血栓病者， 发病前5天至10天， 会出现哈欠连连的现象。 「 02 视物模糊 」  表现为短暂性视力障碍或视野缺损， 多在1小时内自行恢复。 「 03 突发性剧烈头痛 」  突然发生剧烈头痛且伴有抽搐， 近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡， 头痛的性质、部位、分布等突发变化， 因咳嗽用力而加重头痛， 头痛剧烈且在夜间痛醒者易发脑血栓。 「 04 突发性眩晕 」  眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状， 可发生在任何时段， 尤以清晨起床时最常见。 此外，在疲劳、洗澡后也易发生。 「 05 步态异常 」  步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆。 如果老年人的步态突然发生变化， 并伴有肢体麻木无力， 则是发生脑血管病的前兆。 「 06 血压异常 」  血压突然升高到200/120mmHg以上时， 是发生脑血栓的前兆； 血压突然降至80/50mmHg以下时， 是脑血栓形成的前兆。 「 07 偏侧麻瘫 」  偏侧麻瘫即短暂性脑缺血发作， 严格说这已是最轻型的中风。 短暂性脑缺血发作后3年至5年， 半数以上的人会发生缺血性脑中风。 「 08 流口水 」  突然说话不利索或流口水。 对于原本就有高血压、糖尿病等 脑血栓危险因素的老年人来讲， 经常流口水很可能是脑血栓的先兆。 如果想远离脑血栓， 就应及早检查，做到早防早治。 「 01 调整饮食结构 」  多吃大蒜、洋葱、番茄、芹菜、海带、 紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、 草莓、柠檬、鲑鱼等，可降低血黏度， 减少血液中不正常的凝血块。 「 02 睡前、醒后要喝水 」  清晨醒后一杯水降低血液黏稠度； 睡前半小时适量饮水能防血栓； 深夜醒来喝点水， 可降低脑血栓和心肌梗死几率。 |
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