雨水节气湿气升 赶跑“春困”养脾胃2016年02月19日 06:00 来源: 中国天气网 编辑：张玄  雨水是24节气中的第二个节气。此时气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水... 气候：雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。雨水不仅表征降雨的开始... 习俗：“二月二，龙抬头”是南北方人共有的习俗，指的是这天理发最好，意味着“龙... 饮食：春时宜食米粥——粥以米为主，以水为辅，水米交融，不仅香甜可口，便于吸收... 饮食：在饮食调理上，应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气，可食韭菜、香椿、百合... 防护：特别注意2点：1、春练不要太早。老人要防止因早晨气温低、雾气重而引发感... 养生：赶跑“春困” 让你神清气爽。1、早睡早起，利于对抗春困；2、活动筋骨，... 养生：“调养脾胃”是关键。精神调摄：要静心寡欲、不妄作劳，以养元气。起居劳逸... 品味：雨水这个节气中可赏三种花，一候菜花，二候杏花，三候李花。延深阅读雨水是24节气中的第二个节气。此时气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了；二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。
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来自： 泽潝先生 > 《生活、天气、健康》
