女性更年期是妇女性成熟至老年衰萎的过渡时期,以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。妇女更年期一般发生于45至54岁期间,绝经年龄平均为47岁左右。更年期的出现是因为女性“用完了”她所有的卵细胞就会闭经,这时卵巢停止分泌雌激素、孕激素和雄激素,卵巢功能的衰竭和雌激素的下降会使妇女表现出一些明显的症状。 部分妇女在更年期间会出现一些与性激素减少有关的特殊症状,如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等,晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的外阴瘙痒、阴道干痛、尿频急、尿失禁、反复膀胱炎等,以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状,如倦怠、头晕、头痛、抑郁、失眠等,称为更年期综合征。 1、解除顾虑:更年期是一个正常生理过程,乐观与积极的态度,有利于更年期综合症的恢复,经过一段时间的自身调整,功能紊乱症状会自行好转。适当进行体质锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,使自主神经的调节功能增强,促使植物神经功能率紊乱的恢复。同时也要保证睡眠、避免疲劳。 2、中药制剂: 更年安6片,日3次;更年康,每次3片,每日3次;以及五味子糖浆、加味逍遥丸等,对减轻症状亦有效。 3、蛋白肽口服液:主要成分为生长因子,对由年龄引起的性功能衰退能起到恢复的作用。 4、心得安10mg,日3 次,或用氨酰心安(阿替洛尔)12.5~25mg,日1~2次口服,对伴有心悸、不安、潮热、多汗等交感神经亢进者有较好疗效。焦虑、烦躁不安症状较明显时,可加用小剂量安定。 5、更年期饮食调节: 1)合欢花粥:具有安神解郁功效,适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠、利水消肿等症。 原料:合欢花(干品)30克,或鲜品50克,粳米50克,红糖适量。 制作:将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升,用文火煮至粥熟即可。用法:每晚睡前1小时空腹温热食用。 2)益智仁粥: 益智仁5克,糯米50克,精盐少许。制作:先将益智仁研为细末,糯米煮粥,调入益智仁末,加细盐少许,稍煮即可。用法:每日早晚餐温热食用。 适用于妇女更年期综合征, |
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