主编 米路 文艺且矫情,爱生活,也爱扒网络。每天穿街过巷寻遍互联网,踏破布鞋只为寻觅湖南top资讯,业界良心。热衷于:包打听,传播正能量… 召唤主编米路请加微信:milu0066 肿瘤病人80%早期没症状 一发现就是晚期 一不小心就永远说再见了 没人会希望肿瘤君来到自己或亲友身边 但数据显示 每一个中国人 一生中有22%的可能会患癌症 最近米路看到一个令人难过的排行榜: 2015年湖南省肿瘤医院癌症新发病排行榜发布 与2014年收治新病人相比 肺癌“蝉联”榜首 宫颈癌、乳腺癌、鼻咽癌、直肠癌继续保持前五位 胃癌、卵巢癌则上升至第六、第七位 肝及肝内胆管癌、淋巴癌、结肠癌排名第八至第十位 收治肺癌新病人的数量还在增长中 米路搜集了下面的数据: 2015 年,医院收治肺癌新病人3280人 同比增长7.7% 总收治病人达到10595人 同比增长6.7% 不仅仅是在湖南 肺癌在全国发病率死亡率都是第一位 从搜集的数据来看,米路发现 近年来,肺癌发病也有了新的特点: 肺癌发病年轻化,40-50岁的病人增加,甚至20多岁-30岁的病人也有; 老年肺癌病人多为烟民,收治70-80岁的病人,一般抽烟在50年左右; 就诊病人晚期多,病人80%早期没症状,发现就是晚期。 生活是探寻如何精彩的活着 而生存,却是在计算还有多少个第二天 目前肺癌治疗有手术,放疗,化疗,靶向治疗。 晚期肺癌化疗生存时间在1年左右,5年生存率8%; 但有基因突变患者,服用靶向药物,生存时间平均达2年7月,18%人能生存5年。 有的人说再见,就真的再也不见 让肿瘤君滚蛋,是每个人的事! 米路要找出肿瘤君高发的原因: 1、抽烟。中国有大量的烟民,他们是肺癌高发人群; 2、空气污染,汽车尾气,中国汽车保有量大量增加,导致空气污染加重; 3、室内装修,甲醛等化学污染空气; 4、建筑粉尘; 5、厨房油烟; 6、大面积大理石装修,放射污染,氡元素吸入等。 这些高发原因藏在我们的日常生活中 现在发现还不迟 我们要预防也不过是一件事而已 但做起来却艰难 减少空气污染,就是减少肿瘤君的存在。 肿瘤君不只是肺癌,还有胃癌 从前面的数据排行看: 有两种“冲劲”较猛的癌症 分别是胃癌、淋巴癌 2015年新收治病人分别增长15.6%和20.4%。 米路整理了省肿瘤医院的专家提出的预防要点: 引起胃癌发生的因素基本上有五种: 饮食、遗传、环境、胃部疾病恶变、抽烟喝酒。 预防胃癌重在饮食: 避免进食粗糙食物; 少吃或不吃盐淹食品; 多吃新鲜的蔬菜和水果; 多饮牛奶; 少吃烟熏、油炸和烘烤食物; 改进饮食习惯和方式: 按时进食,避免暴饮暴食; 食物不能过烫,进食不宜过快; 进食时情绪愉快,欢乐开朗; 不饮烈酒,不抽烟。 及时就医检查: 对癌前病变的胃癌高危对象应建档立卡, 定期复查,以提高早期胃癌的诊断率。 此外,促使胃癌发病增多的还有这些因素: 1、老年化:从45岁开始,胃癌的发病率就不断升高,我国人均生命在75岁,老年人更加容易患有胃癌。 2、生活习惯:不正常吃饭,经常吃残羹剩饭,抽烟喝酒、长期熬夜等,都会造成胃部的伤害,终形成胃癌。这也是胃癌年轻化的主要因素。 3、认识水平的提高:经济的发展,有病会及时看,这两个因素,会提高胃癌的检出率。 淋巴癌 淋巴瘤的发病原因还并不明确 但目前这些因素不容忽视 1、人口老龄化、空气污染、工作时间长度、导致身体免疫力下降; 2、艾滋病、乙肝、丙肝的患者,都比普通人更容易患淋巴瘤; 3、接触放射线或者有毒物质的、长期染发、接触装修材料以及直系亲属中患有淋巴瘤的都是淋巴瘤的高发人群; 4、熬夜会导致免疫力下降,可能得很多病,但是不能明确说会得淋巴瘤。 米路觉得,保持平和的心态,饮食健康,有节制的生活、常运动等都会避免一些疾病的发生。 宫颈癌 在中国, 宫颈癌发病率居女性生殖道恶性肿瘤中的第一位 宫颈癌是目前世界上唯一有明确病因的癌症 诱发宫颈癌最主要的凶手就是—— HPV病毒,它的全称是人乳头状瘤病毒 目前,HPV疫苗已上市。 特别提醒:有性生活者无论结婚与否都应该参与每年一次的宫颈癌筛查,主要包括HPV和宫颈细胞学的检查。 宫颈癌发病特点越来越年轻化: 宫颈癌发病年龄从过去的平均60岁提前至平均50岁,最年轻的14-17岁,20-30岁的未婚女性每年呈递增现象。 宫颈癌早期患者常常无明显症状: 如果出现以下症状应该引起高度注意:性生活后出血,白带增多。 乳腺癌 以前乳腺癌患者以45~65岁女性为主,而近年40岁以下患病人数明显增多,包括不少20多岁乳腺癌患者,男性病人数量也较前增加。因此—— 男性也不可以轻视乳腺健康 一般而言,乳腺癌高危因素主要包括: 1、遗传因素:一级亲属中有乳腺癌患者的,患病几率高; 2、长期接受雌孕激素治疗的人群; 3、肥胖的,喜爱高脂饮食的人群患病率高; 4、另外饮食、生活不规律,也可能增加患病率。 乳腺癌讲究早预防、早发现、早诊治。远离不必要的激素药物,学会乳房自查,并定期去医院体检,一旦发现病变,在正规医院接受系统治疗。 卵巢癌 卵巢癌死亡率居妇科肿瘤首位 70%的卵巢上皮性癌患者在就诊时已为晚期 5年生存率徘徊于30%-40% 回顾医院近7年卵巢癌收治情况,新收治病人数从2009年487例增长至2015年799例,增长64%,平均发病年龄为49岁,发病趋向年轻化。 卵巢癌可发生任何年龄,一般多见于更年期和绝经期妇女; 卵巢癌好发于未产,不孕,初潮早,绝经迟,曾患子宫内膜癌、结肠癌、乳腺癌,有卵巢癌家族史的妇女; 约5%-10%卵巢癌有家族史或遗传史; 饮食营养失调和不良生活及精神压力也可增加卵巢癌发生的风险。 米路这才醒悟:被催婚不是没事干,而是关心健康 适龄生育、母乳喂养可预防卵巢癌 1、适龄生育、母乳喂养婴儿; 2、高危妇女可通过口服避孕药预防卵巢癌发生; 3、30岁以上妇女可每年行妇科检查,高危人群可每半年检查一次; 4、均衡饮食,多摄取纤维素,多吃蔬菜水果,减少饮食的脂肪含量,适当多摄入钙质; 5、多运动或做家务,规律作息,远离烟酒。 结直肠癌 2015年,省肿瘤医院收治大肠癌患者1336人 比2014年增长了19.4% 结直肠癌年龄最小为18岁 从发病原因上看,主要有遗传、饮食结构及习惯、癌前病变等因素。 对于遗传因素引起的结直肠癌患者,可以通过基因检测和定期筛查发现早期病变并尽早干预。另外,可以通过养成良好的饮食和生活习惯来预防。若发现息肉及炎性肠病,要引起重视。 下面再附上一些抗癌的食物,供大家参考。 桑黄 桑黄富含β-葡聚醣,而β-葡聚醣是抗肿瘤活性最强的多糖,得到美国食品药品监督管理局(FDA)的认可。β-葡聚醣能提高巨噬细胞吞噬能力达数倍以上,提高人体杀灭癌患细胞的能力,从而有效预防人体细胞的癌变。 芒果 科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。 柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。 山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。 大枣 补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。 红苹果、葡萄 研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬红菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。 猕猴桃 猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。 有的人说再见 就真的再也不见了 让肿瘤君滚蛋,是每个人的事! 米路希望这些癌症病例的信息,能引起大家的重视,身体健康才是精彩生活的前提。 ▍注:本文由湖南头条原创发布,转载请获授权。 湖南头条 ∣最具影响力自媒体
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