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老Q感悟录 ●佛陀在菩提树下所做的，就是通过轮回之流，一直追溯到源头，看清它从何而来。佛陀在探寻中发现，因和果是相伴出现的。一旦有了因，就必然导致果。反之，只有从因上灭除，果才不会发生。解脱也是同样，必须从根本上灭除痛苦之因，才能截断众流，彻底息灭痛苦。 ●如果不通过正思维，佛法还是佛法，自己还是自己。很多人烧香、拜佛、念经、朝圣，整天忙个不停，可他的人生和佛法没有任何关系。为什么？因为信佛对他来说只是一种形式，并没有成为自己的观念。唯有通过理解和接受，才能把佛法转化成自身智慧，指导人生，改变心行。 ●我们对人生充满期待，而我们期待的幸福，多半是建立在顺境之上，希望一切都按自己的设想进行，不愿接纳任何逆境，甚至根本不具备接纳逆境的能力。但我们要知道，世界是无常变化的，顺境必然伴随着逆境。如果没有这样的认知，就会在顺境时忘乎所以，在逆境时倍受打击。 ●没有健康的身体固然痛苦，但没有健康的心灵，更会让人生不如死。近年来，忧郁症患者与日俱增，不少人为此饱受折磨。即使在看似健康的群体中，也往往被焦虑、茫然、缺乏安全感所困扰，不得自在。如果我们有过这些经历，或周围人有过这些经历，就会真切感受到，心理健康究竟有多么重要。 ●一个越是在乎自己的人，往往活得越累，越辛苦。因为他要防范的东西太多了，发展到极端，会觉得防不胜防，不惜与所有人为敌。反之，当一个人更多地关注社会大众，参与公益慈善，心胸会随之开阔，我执也会随之弱化。当我执得到对治，还有什么可以让我们心生烦恼的呢？
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