默念绕佛时，呼吸均匀自然，特别观照呼吸时，反而不自然，累，脚步错乱，这是为什么？

　　『同修提问：』尊敬的佟老师，末学有一个问题，那就是在默念绕佛时，清净心提起佛号时，呼吸很均匀很自然，浑身很舒服，但是当我心中，特别注意观照呼吸时，反而不自然了，有点累，而且脚步错乱，不知啥原因，请老师指点，慈悲开示。

　　『佟老师答：』这就是我们在绕佛的时候，你本来就在动中，这个呼吸很难配合好的，你这里又配合着呼吸，然后你把心呢，又去注意观察呼吸，这时候，所谓一心不可二用，你的心意识，你的心就等于分心了，这样一分心，就会导致脚步错乱。而且你一分心，导致这个呼吸它就会发生变化，所以你就会感觉累了。

　　(摘自佟老师百日佛七前的重要开示——调息放松问答)