别瞎补了！给你一张最全的体质食疗单！

中医有一套体质学说，将所有人分为9种体质，不同体质的人有不同的调养方法。如果能认清自己的体质，相当于找到了健康快捷键，通过简单易行的食疗就可以帮我们调养身体。你属于哪一种体质？需要吃哪些食物呢？和小编一起补补脑呗。

平衡质

气虚质

阳虚质

阴虚质

血瘀质

痰湿质

湿热质

气於质

特禀质