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作者 | 杨小米 轻松读经遇见小mi授权发布 我因为经常写文章，加入了很多群，群里很多作者，大家时常对我说：你太勤奋了，是我们学习的榜样。 每到这时，我都很不好意思，如果看结果，我的确很勤奋，一周能够保证更新5篇文章，但是我身边的人都知道，我不属于把时间安排很满的人。下面我把自己的一些方法分享给大家。 如果不“舍”，怎么“得”？ 我们必须承认一个事实，一天就24小时，多一分钟都没有。这意味着时间很有限，无论你怎么节约时间，时间就这么多。所以有些事情必须狠心舍去，要不然任何事情都做不好。 我们很容易犯一个错误——贪多，比如我要练瑜伽、学烘焙、还要去参加一些活动等，结果什么都干不了。所以就要选几件重要的事情去做，其余的事情就要放弃。 我以前总会给自己安排很多事情做，高估自己的能力，就拿别人让我写公关稿来说，我想不就是多花2个小时嘛，看到金钱的诱惑，每次都答应了。但是我忽略了思考，收集资料的时间，还有焦虑的头疼，一个字写不出来的时候。往往一篇文章，要花费2天时间才写完。 这造成的后果就是我一点个人时间都没有，似乎总是在忙碌。后来为了改变这种状态，我每天晚上睡觉之前，会列一张清单，回忆我这一天干了什么事情，包括干一件事情的启动时间。我发现自己其实做不了多少事情，这时候就会逼着自己做出选择，舍弃哪些，选择哪些。我以前会热衷于聚会，现在就会做挑选，放弃了很多无用社交。 事半可以功倍 我们应该提高自己的效率，而非恶性循环的拖延，使自己损失睡眠与健康。对于不需要高度集中的事情，我们可以同时做几件事情。 比如现在在家，下午我有时候陪爸妈打麻将或斗地主，这个时候我会把手机放在旁边，我会顺带听一些节目，比如《罗辑思维》、《冬吴相对论》等等。 打麻将或斗地主这件事情就是哄爸妈开心，我越输钱他们越开心，何况输赢和运气有关，牌好了，自然就赢了。打一下午牌，我也吸收了很多知识，一点都不耽误。 晚上，我会和妈妈散步一小时，现在人们生活水平提高了，吃完饭后，都会出来锻炼身体。这时候我们会碰到很多人，我就开始听他们议论很多事情。我也会问他们一些问题，这时候就是搜集写作素材。我最近写的很多文章，素材都是这么来的。 在上海的时候，我每天上下班需要坐地铁，高峰期根本没有办法看书，这时候我基本都是思考问题，早晨上班的时候，想一想今天要做的事情，这样对一天的安排做到心中有数。晚上下班的时候，想一想今天做的什么，还有哪些不足需要改进，也可以顺便构思一下晚上要写的文章。 学会思考问题特别重要，不会思考基本上没有成长的，会思考进步非常快。因为你在做事情之前，脑子里已经想好，这样做起事情来不会慌乱。就像写一篇文章也是如此，你不想选题，不搜集论据，随便写，就有记流水账的嫌疑。 我前boss特别厉害的一点就是，她每天需要开车的时间很久，这个时候她能够独处一会，回到家要照顾小孩，到了公司要处理事务。她很多很牛的创意和点子，包括一些商业模式，都是在开车的时候想出来的，要不然这个时间就白白浪费了。 举一个更简单的例子，冬天的早晨我需要用热水洗漱，我早晨披上一件衣服先去烧水，然后返回卧室穿衣，等我穿好衣服水也烧开了。做饭的朋友肯定懂得这件事情，在厨房里，有时候一边打开水龙头放水，一边热油锅，一边切菜，突然手一扬把花椒、葱等丢锅里爆香….. 拿出整块的时间做一件事情 我们的很多时间有时候都用在切换上，比如我们现在有微信了，有时候隔几分钟看微信，等回过来工作，需要一会时间才能进入状态。如果每天频繁切换，会无形中浪费掉非常多的时间。 我工作和好朋友一般有急事都会打电话，微信的话，一般都不是非常着急的事情，我一般一天或两天时间集中处理。微信公众号的留言，我也是集中处理。 这样不用切换，况且我打字和思维很快，加上很多问题都大同小异，很短的时间就回复完毕。如果一个个的聊天，等待加上彼此反应的时间都在无形中浪费了。 我出去聚会也是如此，比如我大年初三去刘先生家，初三早晨出门，先去他家陪婆婆大人爬山，晚上打麻将。这样我就直接住在他家，第二天一早起来，先去找校友聚会，中午一起吃饭，下午我再安排两个其他同学聚会，晚上也是如此。忙完，我就打的回家了。 我出来两天，基本该见的朋友都见了。如果我一天出来一次，其他事情都不用做了，更别提还有心思写作。 关于更有效的利用时间，我的这三个办法分享给大家。 首先，我们承认时间的有限性，一天就24个小时，还要保证睡眠，可以干事情的时间并不多。 其次，我们可以培养自己同时做几件事情高效利用时间的能力，尤其给自己留出足够多思考的时间。 第三，集中精力做一件事情或者同类事情，减少切换和进入状态的时间。 我们高效利用了时间，节约出来的时间做什么呢？可以发呆，可以去看喜欢的电影，可以做很多开心的无聊的事情，说白了就是拥有自己独立的不被打扰的空间。 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 作者介绍 杨小米，女，27岁，天秤座，山东人在上海。 四年心理学科班出身，总经理业务助理兼品牌经理。 在工作中，能做调研，写报告，方案，新闻稿等。在生活中，喜欢和朋友八卦，爱好写作，旅行。 |
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