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一、按摩 1、用拇指由额顶至头顶位置交叉按摩。（沿着一直线运动扩散共6行两次） 2、四指与两侧按摩（6次） 3、八指合并正前方至后脑洗按（6次） 4、八指交叉与后脑洗脑（6次） 5、用手心两侧擦按（打两圈后按两次慢放，分四点进行） 6、用手心于两侧擦后，中指点按耳下穴位，食指按太阳穴后两个来回擦，托手两个来回。 7、将耳泡擦干净，将头放侧，用拇指沿发际线按摩。 8、双手拇指交叉头顶，四指交叉额头往外活动交叉按于后脑托手。 9、八指将头托起，右手由颈于后脑洗擦。 二、按头 1、四指于太阳穴打圈6次按放一次，共6个穴位。 2、两指于眉心拉按（将眉分成三点），往太阳穴方向点按。 3、从额顶沿发际线往太阳穴方向点按。 4、把头放侧，用拇指沿发际线按擦，后脑与颈交位顶按 5、沿耳朵打圈点按耳底和面骨穴位，（打两圈点按一次）。 6、由额顶、太阳穴、耳底分成6条直线（单边）按至头顶。 7、一手将头托起，另一手（食指和拇指）由颈拉按至颈与后脑的交位穴位后顶按，松开托头的手让头自然放下。 8、双手食指由下往上，沿颈股自然位置拉颈筋。 9、单手 于后脑凹位，一手于眉心拉按慢放。 三、捶头 1、双手齐捶两侧，然后用刀口斩前额。 2、双手交叉捶全头。 3、单手沿耳边捶侧面。 4、单手于手掌心捶头顶。 |
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