女人如何善用自己的手

女人如何善用自己的手

自摸，女孩子对于这个词还是会比较羞涩的，这大可不必羞涩，自摸也是对自己身体有帮助的，自摸乳房法检测健康，大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，别因为羞涩而讳疾忌医。

 

1、观察 

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。