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打乒乓球能防老年痴呆

2016-02-24  红花绿叶园
打乒乓球
能防老年痴呆


稿件来源:石家庄新闻网
 

  近日,北京体育大学运动研究中心发布报告称,打乒乓球有助于防治老年痴呆。研究发现,打乒乓球有助于提高人的警觉度、身体平衡能力和协调能力,进而降低患老年痴呆的危险。

  打球时,要预测乒乓球的方向和力度,接球的时候要根据实际情况作出空间和时间上的判断,这使人们在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体的协调能力。打乒乓球还为人们提供了以球会友的社交机会,消除了人们容易产生的孤独抑郁感。

  另外,打乒乓球对于早老性痴呆症还有治疗作用。研究发现,早老性痴呆症患者打球时,会锻炼其更多的大脑部位,打完乒乓球后,精力旺盛,说话也多,走路速度也快两倍。为此,老人不妨多进行乒乓球运动,以锻炼大脑多个部位,预防老年痴呆。黄珍/文

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