|
15日到成都，当即买了九寨沟的汽车票。16日正式开始了川西高原之旅。 上高原前的第一准备是防止高原反应，九寨沟的海拔在2000到3100米之间，一般来说，九寨沟旅游的游客，不容易出现高原反应的情况。黄龙的海拔高度在3000米到3900米之间，明显高于九寨沟，出现高原反应的情况比较多，从九寨沟到黄龙还要经过一个海拔4008米的垭口，网上说老人应该慎重到黄龙旅游。 此次走西部上高原，对我来说，并非一时冲动的冒险行动。我在8月底作了一次体检，没发现心肺功能问题，随后进行了体能锻练，在一周多时间里，每天游泳800-1000米，行走七八公里，觉得身体应该没有问题。 同时，我查阅了网上抗高反的经验介绍。采取了以下措施：一是提前一周服用红参（一般用西洋参，我血压不高改用红参）和红景天药品（我用的是诺迪康），增强抵抗力；二是上高原前两三天开始服复方丹参滴丸，上高原后加服肌苷口服液，有利于心肺功能；三是补充维生素，服用复合维生素，在路上除了及时饮水，另备一瓶用雀巢果珍泡的饮料，一路上小口多饮，既补充维生素，又补充有利于防止高反的糖份和能量；四是最重要的不能感冒，在高海拔低气温时不要洗澡，感冒加高反是很危险的，所以感觉有点着凉，马上要服一粒感冒药，如扑感敏、快克之类西药即可，防止发热咳嗽等症状出现 ；五是买了一小罐氧气，有备无患，结果不需要用，没有用上。还有，就是要有自信，越畏惧高反越容易得高反。 做了以上防备，心里有了底气。在九寨沟上到海拔3100米的长海和原始森林，没有任何感觉，在九寨沟至黄龙途经海拔4008米垭口时也无不适，而同行一个80后女孩却有明显高原反应。整个黄龙游览行程，我特地走得快一些，感觉也能适应。 有了九寨沟黄龙的良好体验，我决定直接上稻城亚丁。19日回到成都，当即买了21日到稻城的汽车票。20日在成都休整和参观了三星堆博物馆。 从成都到稻城的客运班车要走两天，第一天在康定过夜，本来六个多小时的路程，因为几个路段在修路，又有小雨，走了九个小时，第二天又走了十三个小时，才到达稻城。 两天路途中，先后经过海拔4000米以上的地点，计有: 折多山(海拔4298米), 高尔寺山（海拔4412米），剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、世界第一高城理塘县（海拔4200米）、兔儿山（海拔4696米），和海子山古冰帽遗迹（平均海拔4500米）等，均顺利通过。  21日车过二郎山隧道后，后面的路程，大部分天气晴好，高原风景吸引了目光，一路上心情愉快，几乎没有高反感觉，只是在停车时，如果活动大一些有些气喘。路上我的邻座，在稻城某宾馆工作的90后女孩，说起他们宾馆近年因高反去世的两个人，对我也没有影响。22日住亚丁村（海拔3900米）平安无事，23日骑马一个多小时，上4500米的牛奶海也很顺利。以后从稻城乘车穿越至中甸，走丽江大理昆明就不在话下了，连药品都不需要服用了。到了香格里拉（中甸），我意犹未尽，真想走滇藏——川藏线直抵拉薩。 至此，我的高原体验圆满完成了，一路上，我基本上是年纪最大，而且是独行的游客，赢得了许多人的赞许。我至今不清楚是我的体质起主要作用，还是我的防高反措施起主要作用，或是两者兼而有之。 谢文征 2014-10-13     【作者简介】谢文征，福建龙岩籍，北京大学地质地理系63级自然地理专业同学，1968年毕业被派往洞庭湖军队农场劳动，后分配在湖南常宁市工作，为常宁的工业建设、科技发展贡献了聪明才智，直至退休。现定居厦门。文征聪明好学待人诚恳知识面广阔，堪称杂家。 |
|
|
来自： 悠闲中人 > 《2014-09西部游记》
