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心肌梗死又叫心肌梗塞，是指给心脏提供血液营养的冠状动脉堵塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。发病时患者有剧烈而持久的胸骨后疼痛，严重者可猝死。 心肌梗死真的这么可怕么？胡大一教授告诉大家，其实如果能避免危险因素，那么心肌梗死是可以被预防的。 例如以下九个因素，如果您注意避免，那么就可预防由此因素诱发的心肌梗死。 第一，血脂异常。 第二，吸烟。 第三，糖尿病。 第四，高血压。 第五，中心性肥胖。 第六，缺少运动。 第七，饮食热量高、缺少蔬菜水果 第八，精神紧张，心态不平衡 第九，饮酒。 心脏陪伴我们度过整个人生，拥有健康的心脏十分重要。所以胡大一教授号召“健康从心做起”。近年来他投身于心血管疾病的健康科普事业。在接受记者采访问及他为什么做起健康科普，他回答说，因为国内传统意义上的疾病预防与治疗是分开的，有时医生看一位患者只有3-5分钟时间，来不及讲预防。长时期以来形成的机制也决定了临床医生对疾病治疗更熟悉，而在生活方式、运动、营养等方面，很难给患者科学的指导。 目前，医生的执业行为更多是被动的，“等”患者来看病。其次，现有医学模式是碎片化的，即前不防，后不管，忽略疾病预防与康复。胡大一教授希望通过健康科普来帮助患者，也希望能够以此彻底改目前很多疾病“只治不防，越治越忙”的医疗现状。 胡大一教授的科普新书《胡大一讲健康 谈医说病：好血管 好心态 好生活》是一本适用于广大心血管病患者的百科全书。通过饮食、运动、药物、心理、戒烟五个处方来指导大家如何做好心血管疾病的日常保健。 图书制作精美，全彩印刷，内容图文并茂，由专业医学绘画师配图。 作 者：胡大一 出 版 社：科学技术文献出版社 出版时间：2015-2-16
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