?道医学堂丨巧记经络穴位的趣味记法

中国道医

人体内脏分为五脏属阴：心、肝、脾、肺、肾。

六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。

人体分三阴、三阳十二经络走向。

1

手三阴，手三阳，手三阴从胸部走向手部，手三阳从手部向头部。

2

足三阴，足三阳，足三阴从足部走向胸部，足三阳从头部走向足部。

3

手三阴经络走向，手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。

4

手三阳经络走向，手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。

5

足三阴经络走向，足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。

6

足三阳经络走向，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。

一、十二经脉主要病症歌

1

肺经主要病候歌

咳喘咳血咽喉痛，胸痛外感肺经病。

2

大肠经主要病候歌

腹痛肠鸣秘泻痢，咽肿齿痛鼻鼽衄，　　

本经循行部疼痛，热肿寒痛症亦治。

3

胃经主要病候歌

腹胀肠鸣胃腹痛，水肿善饥吐渴泻，　　

齿目鼻咽与面瘫，热病发狂经脉病。

4

脾经主要病候歌

胃痛嗳气食则呕，腹胀溏疸舌根强，　

下肢内肿身无力，亦治脾经厥冷病。

5

心经主要病候歌

心痛咽干渴目黄，胁痛臂痛手心热。

6

小肠经主要病候歌

小肠经病须牢记，少腹腰脊痛引睾，　

耳聋目黄颊咽肿，肩臂外侧后缘痛。

7

膀胱经主要病候歌

疟疾遗尿溺不通，见风流泪目痛衄，　　

癫狂热病鼻塞涕，经脉所行部位痛。

8

肾经主要病候歌

肾经主症有水肿，咳血气喘与腰痛，　　

舌干咽肿便秘泻，亦主经脉之病痛。

9

心包经主要病候歌

心烦悸痛胸闷狂，腋肿臂挛掌心热。

10

三焦经主要病候歌

三焦经病范围广，腹胀肿遗溺不利，　　

咽颊目肿耳鸣聋，耳后肩肘外侧痛。

11

胆经主要病候歌

口苦目眩和疟疾，经脉所行之病变。

12

肝经主要病候歌

腰痛胸满便不利，呃遗疝气少腹肿

二、巧记经络穴位数

传统针灸学的核心理论为“经络学说”。

“经络学说”的主要内容是“经络”和“腧穴”理论。

十二经脉和奇经八脉是经络系统的主要组成部分（不是全部）

经穴是指分布于十二经脉及任、督两脉上的腧穴，共有361个

尽管我一再反复向大家灌输我的“ 人身无处是穴，人身处处是穴 ”观念，但我认为一个从事针灸的人若能记住传统针灸里每一个腧穴所在的经脉、其所处的位置、作用等等，对我们肯定是大有好处的，至少你不会找错地方。

请先记住人有十二经脉和奇经八脉，也就是 二十 （ 20 ）的概念。

任脉的穴位很好记，一年有十二个月，二十四个节气，任脉有24个穴；

督脉的穴位更好记，你联想一下天上的二十八星宿，故督脉有28个穴；

这样的话： 任脉有 ：24个穴；

督脉有 ：28个穴。

现在我们来看看手上的六条经脉：

1

手三阴经为：

手少阴心经、手厥阴心包经和手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是9。另一个是 手太阴肺经的穴位数为20-9=11。

这样的话： 手少阴心经有： 9个穴；

手厥阴心包经有：9个穴；

手太阴肺经有 ：11个穴。

2

手三阳经为：

手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个三焦经既然有一个“三”字，就是23个穴位。

这样的话： 手阳明大肠经有： 20个穴；

手太阳小肠经有： 19个穴；

手少阳三焦经有 ：23个穴。

再来看看足上的六条经脉：

1

足三阳经为：

足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。你只要记住4567就行了。也就是说胃经有45个穴位；膀胱经有67个穴位（最多的）；本来胆应是大的，但由于是少阳经（这里强调说是少阳经，另一方面是为以后的文章埋下伏笔），有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。

这样的话： 足阳明胃经有： 45个穴；

足太阳膀胱经有：67个穴；

足少阳胆经经有：44个穴。

2

足三阴经为：

足太阴脾经；足少阴肾经、足厥阴肝经。你只要记住三组数：37；27；27。即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。

这样的话： 足太阴脾经有 ：21个穴；

足少阴肾经有 ：27个穴；

足厥阴肝经有 ：14个穴。

三、《经络腧穴学》的一些趣味记法

联想法：

1

古代的一场战斗，公孙（即爷孙）俩均参加作战，孙子冲锋（即公孙通冲脉）在前，爷爷压阵督后（即后溪通督脉）结果败仗，爷孙无颜见列任（列缺通任脉)祖宗，伤心哭泣（足临泣），只能稍稍用腰带（带脉）擦掉眼泪（即足临泣通带脉）。由此就可以记住八脉交会穴的4个了。

2

“曲径通幽”在中间加个“都”，变成“曲径都通幽”，“曲”联想到“商曲”，“径”联想到石子，即“石关”，“都”联想到“阴都”，“通”联想到“腹通谷”，“幽”联想到“幽门”，由此就可以记住肾经在腹部的5个腧穴。

谐音法：

3

“心心相印，长长久久”联想到心经和心包经都有9个腧穴；“审尔妻，督尔爸”想到肾径27穴，督脉28穴；“任你死”想到任脉24穴或者任字左边2划右边4划得知任脉24穴。

4

手三阳经在腕背横纹上的3个腧穴（桡到尺）：阳溪，阳池阳谷，想到“鸡吃谷”就可以记住了。

造句法：

5

身柱穴在T3棘突下凹陷中，造句“三生（身）有幸”心俞穴在T5棘突下旁开1.5寸，“五心烦热”；肝俞在T9棘突下旁开1.5寸，“酒（9）干（肝）倘卖无”；期门穴在第六肋间隙，日月穴在第七肋间隙，可造句“星期六的明天是第七天”。

这是我在期刊上看到的，希望有更多趣味方法跟上来。对初学者很有用的哦。

四、十二经原穴歌

 穴有十二原，都在四肢中。　　

胆原丘墟穴，肝原号太冲，

小肠原腕骨，脾经太白容，　　

心原神门过，胃经冲阳通，　　

膀胱原京骨，肺经太渊逢，　　

大肠原合谷，肾原太溪从，　　

三焦阳池伴，心包大陵同。　　

歌诀语释：十二经脉在四肢各有一原穴，临床应用较广。胆经原穴是丘墟；肝经原穴是太冲；小肠经原穴是腕骨；脾经原穴是太白；心经原穴是神门；胃经原穴是冲阳；膀胱经原穴是京骨；肺经原穴是太渊；大肠经原穴是合谷；肾经原穴是太溪；三焦经原穴是阳池；心包经原穴是大陵。