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近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。  1 排毒 含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。 2 提高免疫力 番薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。  3 预防贫血 每天摄取300g的番薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。 4 预防高血压 番薯叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。  5 改善便秘 番薯叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。 6 抗癌 含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。  7 改善更年期症状 富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。 8 促进乳汁分泌 番薯叶含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。 9 强化视力 丰富维生素A，可以强化视力。学生党和加班族应该多吃番薯叶。  小编温馨提示不是所有人都适合吃番薯叶，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。 有的人还没吃过吧 下次看见可以买来尝尝 如果你总是看不到菜场有卖的 那么就在家自己种吧 而你只需要一只番薯  自从发出番薯水植盆景，一直有人留言：番薯竟然可以这样美，那是怎么养出来的呢？今天就告诉你番薯水植全程，解说之前先来观赏一下番薯水植盆景吧，你是不是惊呆了！你没看错，这不是爬山虎，这是番薯。  你敢认吗？这是番薯......奥，也叫红薯......  这番薯放在客厅，真叫一个壮观啊！只见过庄稼田地里那一片片番薯，你记得吗？是下面这样的。一望无边的番薯田。  对于客厅种出这样的番薯盆景还真是开眼，况且它们是养在水里的。 上图可谓大气壮观，下图可谓小巧玲珑，再看看这水植番薯。   看完之后是不是有一种飞奔到菜市场买番薯的冲动，别急呀，磨斧不误砍柴工，先认真学习一下下面的番薯水植技巧。 1 菜市场上挑番薯 注：排除被冻、被摔的番薯，其余都可购买进行水植，高矮肥瘦大小，看您个人喜爱。 2 将番薯放置在水里 注：如果竖放番薯，可不是随意将番薯放置水里的，你要仔细观察，番薯身上有很多小根须，根须朝向哪头，哪头就要放在水里。水漫不过腰身，找一透明玻璃杯或花瓶进行装置，静静的等待着它的生长。如果横放番薯，那就找个漂亮的花盘吧。 3 三天后番薯生根发芽 注：如果您购买的番薯个儿头偏大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，番薯只喝水吸收营养。不需要每天换水，但每天记得多问候番薯，和它聊聊天也是蛮开心的。 4 等待番薯发芽一周后，身上分枝生宝宝了 注：可以将番薯身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里，又是不错的盆景。不要忘记给番薯娃娃多多见阳光。 5 番薯生长三周后，叶子疯长 注：如果您会一点造型设计，便可以来个番薯盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。 长成这样估计一周不用买菜了。 来源：姑苏晚报、FM93交通之声（hifm93）、网络 觉得神奇的点赞！赶紧回家种起来吧！ |
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