|
《全民学乒乓横拍篇》第10.3集 正手加转弧圈球技术要领文字动图详解【五】 《全民学乒乓横拍篇》第10.3集：本集从准备、预判、最终三个状态详细讲解了正手拉加转弧圈球的动作要领，同时详细讲解了弧圈球技术当中发力摩擦的核心关键点，拉加转弧圈球的时候重心压到什么位置才算合适的新奇方法等。结合10.5集的速成宝典进行学习，相信大家不出3天就能真正掌握正手加转弧圈球的技术。本正手加转弧圈球技术要领文字动图详解共分为六贴与大家一起分享。 正手加转弧圈球手腕动作 我们在挥拍击球的这一瞬间，我们的手腕要进行一个快速的压拍（初学者不需要），当然我做的这个动作时为了让大家看得清楚，动作比较夸张一点。 
在实际的比赛当中，这个手腕的拍型的变化你基本上是看不出来的，他是在千分之几秒的时间内完成的，也许你用高速摄像机捕捉的话都不一定能捕捉到。 
这个瞬间拍面手腕的变化，是为了在球体的边缘进行一个快速动摩擦，你也可以把他叫做打磨，因为拍型的变化可以加大球拍对于球边缘摩擦的距离，也许你看不出来，也许只有0点几毫米的摩擦距离，但是你如果加大了这0点几毫米的距离以后，这个球旋转的系数，旋转的强烈会加大很多倍，所以说手腕力量的运用在拉弧圈球当中，是起到非常关键性的一个作用，到了后期你想把弧圈球拉的旋转强烈，变化多端，那么就要靠手腕的变化。 
你手腕的变化可以拉出侧拐弧圈球、滑板弧圈球，这个也是需要通过长期的训练来提高手腕的灵活性。 
正手加转弧圈球时前臂的状态 我们在击球的过程当中前臂快速的收拢，在预判状态下，我们的前臂是放松的状态，和大臂成一条直线（是接近直线不要刻意去变成直线）。 
下沉快速收拢以后，我们的肘关节向上抬高，肘关节和右肩膀差不多是平行的位置。 
当我们预判状态下的时候，右肩膀会稍微低一点，拉完了以后，两个肩膀基本上保持平行。 
在最终状态下，我们的大臂和前臂差不多是成90度左右，我们的大臂和身体差不多是成100度左右。 
正手加转弧圈球时脚下蹬转的情况 我们看一下从预判状态到最终状态脚下蹬转的情况，在预判状态下，我们的重心是压在右脚上面的。 
当我们转腰挥拍发力的时候，把重心往左脚上面去进行蹬转。 
这个蹬转的方向是从我们的右下方到左前上方去进行蹬转的。
我们在蹬转发力的时候，我们右脚的脚掌，蹬转的变化程度比较大一些。这个是为了把我们身体的重心，从下向上前方更充分的蹬转上去，我们脚下的蹬转就是从右向左前方进行转移的，这个重心的转移其实就是我们受力支撑脚的这么一个转变。
【五】完 |
|
|
