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一周吃一次它让你和肺癌绝缘(2)

 记忆的显示器 2016-02-27

  5、雪梨

  每个人都有这样的经历,咳嗽的时候家长总是喜欢给孩子吃雪梨熬的汤,这是为什么呢?因为雪梨可以清热止咳,和川贝一起食用润肺效果会更加。特别是老人和孩子比较容易患上支气管疾病,所以家里常备雪梨,无论是直接吃或是熬汤都是不错的养生方法。

  雪梨生吃和煮汤都是很好的,在煮汤的时候小编建议大家加入一些配料,例如川贝、枸杞、冰糖。

雪梨生吃和煮汤都是很好的

  6、甘蔗

  甘蔗被称之为“天生复脉汤”,甘蔗汁是解渴的首选饮品之一。蔗汁虽然是常见的水果之一,但是它也是常见的滋补品之一,经常喝甘蔗汁可以润燥消痰、止咳润肺。所以,在空气污染日益严重的今天,大家不妨多为家人准备一杯甘蔗汁,即滋补又防病。

  但是要提醒大家的是,甘蔗性寒,如果有胃寒的朋友最好不要多食。

甘蔗被称之为“天生复脉汤”

  7、柿子

  柿子的“粉丝”可谓是很多的,其对于肺痨咳嗽、肺火旺盛、咳嗽多痰都有很多好的疗效。特别是很多人一咳嗽就会出现咳血现象,在日常生活中就可以多吃些柿子。但是柿子是寒性食物,女性经期最好不要食用,以免给身体带来伤害。

  这些食物可以单独食用,也可以组合食用,效果会更佳。特备是熬汤的时候,加入一些雪梨、甘蔗、荸荠、银耳,那么护肺的效果将会增强很多。

  结语:上述文章中,小编为大家介绍了几种润肺护肺的食物,您都了解了吗?这些食物都是我们可以在超市买到的食物,每周为家人准备一样,既可以让生活变得滋润,又可以起到预防呼吸道疾病的作用,何乐而不为呢?肺部疾病已经成了我国的高发疾病之一,如果日常生活中不能做好预防措施,将会给家庭带来不可忽视的伤害,所以大家一定要高度重视起来。

[责任编辑:杨帆]

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