|
在医院或者门诊常会遇到这样的患者，一般都会比较年轻，但是由于生活工作的习导致颈椎疼痛来就诊，一般他们能到医院都是到了难以忍受的程度了！到了这个阶段让他们拍片检查却也是一切正常，相信很多人都有这样的经历！在20-30岁的年龄段里更多的人即使有些不舒服的症状做适当的休息和调整就可以过来！这也往往让人产生一种错觉，自己的情况不是很严重！ 然而，从颈椎病发病来说，往往是肌肉开始紧张，肌肉长期处于固定的姿势以后紧张的状态引发肌肉的非正常收缩、痉挛甚至一些纤维的撕裂从而诱发局部的水肿，表现为局部的感受就是活动受阻，牵拉疼痛，如果这种改变导致神经和血管的受压迫，则会引发手麻，头晕等症状！往往这个时候并不累积椎骨的问题，但是我们要知道肌肉的作用是什么，你可以试想一下如果人没有肌肉只有骨头是个什么的情况！所以肌肉在某种程度上保护骨骼，如果肌肉由于上述的情况变得僵硬了，就彷佛橡皮筋失去了弹性，不但保护不了颈椎骨，反而会起到一些反作用！不过这一类的情况一般都是严重型颈椎病才会出现，像有些颈椎反弓、椎体错位等现象！ 所以随着人年纪的增长，肌肉的保护作用越来越差，加上人体颈椎椎体间的摩擦以及一些人体内垃圾钙质的堆积则慢慢的表现出骨骼的问题，如颈椎骨刺增生、椎间盘的突出等问题！但是他们的症状往往并没有年轻人的症状强烈，却往往表现的更影响生活！ 所以从年轻的时候就应该加强肌肉尤其是颈椎部肌肉的锻炼，多做仰头动作，一般坐一个小时以后就可以做一组仰头动作，四五下即可！不过动作不宜太过激烈，也可以双手抱头，做对抗性的动作，不过需要提醒的是对于颈椎问题已经诱发头晕问题，血压不稳定的问题的患者不宜做大幅动的转头运动，包括用头写凤字操，以防出现意外情况！ 更多健康资讯复制添加微信号：HY1210DRcH |
|
|
