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脚大怎么办?这是困扰了许多大脚朋友们的问题。脚的大小不是自己能够决定的，所以就乐观的去接受它吧，顺带了解一些关于脚的健康小常识。想知道泡脚有什么好处以及泡脚的最佳时间吗?那就一起来看看吧。
篮球巨人姚明的脚穿多大的鞋?答案是52码。可身高1.78米的28岁襄阳小伙小张，16岁时脚就长到35.5厘米，巨大的双脚要穿60码的“巨鞋”。 小张父亲回忆，儿子生下来时脚就比同龄宝宝大，也许是由于脚大的缘故，儿子8个月就会走路了。 从5岁开始，小张的脚开始疯长，到16岁时他脚就长到35.5厘米，而且宽度有18厘米，是名副其实的巨脚。 因为脚太大太重，从小到大，小张就没有正正规规上过体育课，到现在走路都成了问题。 小张坦言，现在迈一步都非常困难，更郁闷的是永远买不到合适的60码“巨鞋”，好不容易托熟人找厂家订做一双皮鞋，至今已穿了5年了。 专家说小张得的是一种极其罕见的疾病：普洛提斯综合征，也叫变形综合征。 这种疾病非常罕见，30多年来国内仅报告4例。目前这种疾病，怀疑与胚胎时期小部分细胞突变相关。 上周，小张找到专家，专家决定为小张“削足适履”。 如果仅仅单纯切除肥大的脚趾虽然可以“瘦足”，但小张的行走功能将会大受影响。 为此，专家为小张详细地设计了手术方案——切除巨大碍事的脚趾后，通过截骨和接骨的“移花接木”手术重建一个新的大脚趾。 右脚经过手术后，小张脚的长度虽变化不大，但宽度缩减了不少，大大减轻了脚的重量，最大限度保留了脚的外形，还改善了行走功能。 昨天，小张对“瘦足”的效果很满意，准备择期再做左脚的手术。 小张说，等手术都做完后，他会第一时间找人做一双合脚的鞋，做一个快乐的大脚，希望热心的鞋厂能够帮助他。 脚的保健 足浴作用 人的双足是我们人体重要的组成部分，但它们也是我们最累的部位，所以需要我们特别呵护。 泡脚对脚部有哪些好处 泡脚促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。 从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。 医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。” 尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀。 这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。 同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上。 因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。 泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见脚在人体的重要性是非常大的。 泡脚也是很有讲究的，既然是泡脚，要体现一个“泡”字，泡脚盆的选择要求，深度要够，热量要足，材质安全，功能全面，使用方便。 日常居家常用 磁疗泡脚盆 属医疗用品领域，解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，永磁体位置不当的问题。 由水盆、永磁体组成，关键是水盆底部有两个大小形状与脚掌相似的凸台，每个脚形凸台中部有一圆形凸起，多粒永磁体嵌入其中，水盆深度超过160毫米。 注入40-50度的热水，以刺激脚部的反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。 同时热水刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上磁疗泡脚盆的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区。
调节全身的脏腑功能，使我们的脚得到充分的呵护和放松。 热水 人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。 中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可显著改善睡眠状况。 一般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。 当人体肉体疲劳时，足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。 用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。 而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。 这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。 热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢。 通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 中药 人的双脚几乎承载人体全部重量，每天不停地运动，所以有人说：“人最先衰老的器官是脚”。 老年人泡脚沐足。入冬后，很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。 泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。 其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。 另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。 老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。 水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。不妨加点中药。 在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。 妙法 (一)人字拖最多穿1小时 人字拖会对脚部造成危害，不要长时间地穿着它们走路，穿着行走超过1小时就应该休息一下了，所以旅游的时候千万不要穿人字拖。 另外要注意的是，人字拖与运动鞋一样，穿到3-4个月就应该更换了，如果鞋底出现磨损和歪斜的情况就一定要及时更换。 (二)粗盐热水泡脚 如果奔波了一天，感到脚部特别疲惫和酸痛，可以将粗盐调进热水给自己做个“足浴”，10-15分钟就行，能有助于舒缓脚部的不适感，促进脚踝和小腿的血液循环，舒展筋脉，改善下肢的僵硬感。 (三)自助脚底按摩 在做完热水足浴之后，如果还是觉得脚部很酸痛，也可以自己做个自助式脚底按摩。 先给双手和足部涂上一层润肤乳液，再用双手的大拇指交错按捏足弓的部位，不要一味地按摩脚部疼痛的部位。 (四)简单的“物理治疗” 对于“伤筋动骨”的病来说，复健型的物理治疗永远比药物治疗更有助于恢复。 简单的足部小运动 用脚轻轻踩住一只小球(网球即可)，运用脚底的力量轻轻滚动小球，如此可以按摩和刺激足弓各穴位，以及伸展小腿肌肉。 如果你的症状严重的话，建议还是去医院做专业的理疗增强疗效。 脚的相关病症 抽筋 睡觉时总是脚抽筋，应该增加钙、钾和镁的摄入。 脚抽筋时，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷。为了避免抽筋，睡觉前可伸伸脚，然后喝杯热牛奶。
趾甲厚，黄 通常由霉菌感染引起，人们毫无知觉，但这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。 专家称，如指甲松脆，说明是脚气感染，但如果只是指甲厚，可能是脚趾受损。 肿 除了久站、久坐或下蹲，引起的脚肿，以及女性经期、孕期出现的浮肿外，两脚不明原因的肿胀，可能是心脏病、内分泌等疾病的信号。 后跟疼 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，而鞋子不合适是主要原因。 长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。 专家指出，护好脚后跟，先要选好鞋，买鞋一定要合脚，脚趾前留一横指的距离，还少穿鞋底太薄的平底鞋。 发麻 健康人手脚麻木，多是双脚长时间处于一种姿势导致，这种症状会自己消失。 但如果持续时间较长，或反复发作，时轻时重，就可能是疾病引起的病理性麻木，如血栓性脉管炎等，应该引起重视。 疼 走路、站立或按压时，拇指关节和脚掌疼痛，但没有红肿，可能是足底肌群损伤。可每晚用热水泡脚。 脚掌疼的同时，第三或第四脚趾也出现疼痛，可能是长期穿高跟鞋惹的祸。 建议高跟鞋与平跟鞋换着穿，如果必须穿，最好要选宽头、厚鞋底的鞋。 如是没有原因的脚掌疼痛，同时有口渴、尿频、容易饿、体重减轻等症状时，要考虑是否患有糖尿病。 结语：以上就是三九养生堂为您介绍的男子这里太大只因患罕见怪病，你们都了解了吧。这对于为脚烦恼的人来说，真是极好的。看了上面说的泡脚有什么好处以及泡脚的最佳时间，心动的话就赶快行动吧，去试试效果如何。 |
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