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?5个动作消灭肚肚肉，还你苗条身材！

 云再蓝天 2016-02-29

这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错，赶紧为好身材做起来吧！


（各个动作的次数和持续时间都在图上咯~）

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    来自： 云再蓝天 > 《健美》

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