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每个孩子的成长过程都会避免不了小病小痛，妈妈们虽然知道这是成长的必经之路，但在孩子生病时还是按捺不住内心的焦虑，有的妈妈一见孩子不舒服就马上塞药，生怕给延误成大病。还有的妈妈坚持不给孩子吃药，尤其是消炎药，谁提跟谁急..... 这两类妈妈都是在吃药和不吃药的选择中走了极端，两种方式都不可选。 有什么方式可以缓解、治疗孩子小毛病，又能提高免疫力呢？往下看▼ 宝宝日常防病保健按摩法 小儿捏脊好处多捏脊原称“捏脊骨皮”，是有着1700多年历史的防治小儿疾病的推拿手法，可以治疗小儿厌食、消化不良、易感冒等常见病。捏脊可以刺激人体督脉及其两侧的足太阳膀胱经，督脉是“阳脉之海”，因此捏脊可以疏通经络，振奋全身阳气，提高宝宝免疫功能。 方法： ①让宝宝脱去上衣，俯卧在床上，背部保持平直、放松。爸爸或妈妈站在宝宝后方，食指半屈，用双手食指与拇指对捏，提起宝宝的皮肤。 ②双手交替，沿脊柱两侧自尾骨端向上边推边捏边放，一直推到大椎（第7颈椎下凹陷处），为捏脊1遍。 ③第2遍开始方法有一些小改变，每捏3下需将背部皮肤向上提1次，这样提拉捏脊的方法要做3遍。 ④然后重复第1遍的动作2次，整个捏脊的过程共6遍。节奏是1遍普通捏脊→3遍提拉捏脊→2遍普通捏脊。然后，用双手拇指分别自下而上揉按脊柱两侧3次。 适用年龄：6个月 ~ 9岁 频率：每周3次 注意事项： 注意孩子趴着时，不要让床垫或被褥挡住口鼻。捏脊力度以让宝贝舒服为宜，向上提的力道不要过大，以免让宝贝感到疼痛。 孩子脾胃不适怎么办？小儿脏腑形态发育未全，运化功能也未健全，饮食容易造成积滞、呕吐、泄泻、厌食等症。小儿生长发育快，需要的水谷精微却较成人更迫切，因此注意调理脾肾，使其正常运转是儿童健康成长的基本保证。 ①摩腹：以掌心置小儿腹部作顺时针方向摩腹50次，再作逆时针方向摩腹50次。 ②补脾经：用拇指螺纹面旋推脾经100~500次。 ③揉足三里：用拇指螺纹面按揉足三里30~50次。 ④按揉肾俞、胃俞、肺俞：用拇指螺纹面按揉肾俞、胃俞、肺俞30~50次。 儿童常见病按摩方法 感冒的按摩方法 方法： ①开天门：两拇指自下而上的交替直推天门穴50~100次。
②推坎宫：用两拇指螺纹面自眉头向眉梢分推坎宫穴50~100次。
③运太阳：用拇指指端向耳方向揉运太阳穴50~100次。
④清肺经：向指根方向直推肺经200次。
⑤揉天突：用中指指端揉天突100次
频率：每天2次，3天1疗程 注意事项： 按摩后以微微出汗为宜，切勿发汗太过。 慢性支气管炎反复咳嗽 方法： ①补脾土：用拇指罗纹面旋推脾土400次。
②补肺经：用拇指罗纹面旋推肺经400次。
③补肾经：用拇指罗纹面旋推肾经400次。
④按揉掌小横纹：用拇指指端按揉掌小横纹300次。
⑤擦涌泉：用手掌面大鱼际擦涌泉，至脚底发热为止。
频率：按摩治疗每天1次，10天为1个疗程。此病为慢性小儿疾病，多数人需治疗3~4疗程，每个疗程之间间隔1~2天。 缓解宝宝发热的不适 方法： ①清天河水：用食、中二指面自腕向肘直推天河水300～500次。
②水底捞明月：左手拿儿四指，掌心向上，右手滴凉水于儿内劳宫处，用中指端蘸水由小指根推运起，经掌小横纹至内劳宫，边推运边吹凉气，操作100～200次。
③推三关：用拇指桡侧面或食、中指面自腕向肘推上三关100次。
④退六腑：用拇指面、中指面自肘向腕直推六腑300次。
⑤运内八卦：用拇指指端顺时针方向掐运内八卦300次。
频率：每天2次；高热不退者，应增加按摩次数，并配合药物治疗。 上述介绍的按摩手法都非常简单易学，爸爸妈妈平时都可以给宝宝按摩一下。既可以缓解、治疗小毛病，提高免疫力，又可以当作与宝贝的亲子互动。只要几分钟，按一按、揉一揉，你温暖的手就是孩子健康的保护伞。 PS：收藏文章最好的办法就是分享哦~ |
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