民间一直流行“春捂秋冻”的说法，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，以预防倒春寒。春季乍暖还寒，又由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以春季养生一定要“捂”。《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。 如果不幸中招，害上了感冒，怎么用中医的方法尽快恢复健康呢？其实中医的方法还真的不少，包括用汤药的、经络调理的、食疗的等等，下面就抛砖引玉为大家列举几个方法。 1、经方中关于感冒发烧的治疗方法 倪海厦老师在讲课中曾归纳了治疗感冒发烧的各种经方使用范围，用图表的形式简洁明了，大家可以根据自己的实际情况辩证施治。 以上经方的具体使用方法和用量，可以关注我们微信公众号，在后台回复“经方治疗感冒”获取具体信息。 2、感冒的经络疗法 大家熟悉的艾灸对于治疗初期的风寒感冒效果不错，可以选择艾灸大椎穴，还可以选择用艾叶水泡脚，以及其他各种可以使身体变暖出汗的物理疗法。 对于小儿风寒感冒，路新宇老师推荐“吮痧”是防、治幼儿风寒感冒初起的好方法，安全、简单、实用！ 7、8岁以下的幼儿出现打喷嚏、流鼻涕，风寒感冒初起的情况， 家长可以用嘴吮吸头项结合部的“风池穴”、“风府穴”，这是邪气进入体内的直接通道。再从上至下吮吸督脉和督脉两侧的膀胱经（从头至肩背），如果有痧出来，感冒初起的症状即会消失！ 吮痧操作简便、孩子无痛苦，效果明显。动作要领是小儿正坐位家长用嘴沿督脉和膀胱经从发际吮吸至肩背部。家长平时应注意观察孩子的变化，打喷嚏、流鼻涕是风寒感冒初起的表现，邪气在表，此时轻轻吮吸即可出痧，邪气即被清除，另外为防止寒邪入里，家长可吮吸“肩井穴”。有症状不出痧，说明邪气已入里，或者正气不足。幼儿，皮肤娇嫩，用嘴吮吸是最安全的方法！ 3、风寒感冒的食疗方 【风寒感冒验方】
【萝卜葱白汤】
其实类似的方法还有很多，只要懂得风寒感冒的成因，就可以找到对付它的各种办法，活学活用，针灸、刮痧、拔罐，甚至来一碗热乎乎的酸辣汤都是治疗风寒感冒的好方法。 中医治病简单、有效，不建议大家一生病就服用西药、特别是滥用抗生素，选择中医，往往都可速效。但以上方法绝不建议不懂中医的人滥服汤药，仅供有一定中医基础的朋友参考。 正如董洪涛老师所说的：我们的人生很难永远健康，总会有些疾病发生，轻则感冒发烧，重则大病突现，因此我们每个人都应该了解一些医学知识，以便能更好地保护自己。其实，不只是感冒，如果我们自己或家人偶尔生些小病轻病是不需要去医院诊治的，自己学些医学知识就可以帮忙康复。而且最好能学些中医，因为中医存在于无们生活工作的每个角落，简便廉验。
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