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如今走在大街小巷，如果注意观察的话，可以发现许多人的手腕上戴着由一颗颗圆珠串连而成的手串。各式各样的手串颇受人们青睐，所以今天就给大家分享有哪些文玩具有养生功效。
（排名第一）沉香 沉香不仅香气典雅，还有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效，历来是一味重要的药材，中医典籍的相关记述也甚多，如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。 （一）沉香烟丝： 1.沉香烟丝可以减少尼古丁对人的危害，还能滋润咽喉和保护气管，同时还可以体会到沉香的独特芳香。 （二）沉香熏香： 1.具有活血美肤和消除黑斑的美容功效，长期使用可使皮肤润泽舒适。并且微量的沉香末，可使香水和脂粉的味道保持得更持久。 2.沉香不仅能稀释和改善空气中化学气味，并且沉香纯阳之气能通三界有避邪制煞，聚气纳财，增添福寿之效。 3.高度紧张的工作容易造成失眠，气息不足。沉香有凝神静气，调节睡眠和提高工作效率的作用。
（一）沉香泡茶： 1.最新研究发现沉香还有明显的抗癌作用。 产地：
惠安系：包括中国两广，海南、越南及柬埔塞、寮国、泰国、缅甸各地所产沉香 星洲系：星洲系产地主要在马来西亚﹙东马、西马、文莱﹚、印度尼西亚 （排名第二） 老山檀
檀香是一位很好的药材，在药用方面的作用大致归结如下： 含成分：醇类－檀香脑；醛类－糖醛；倍半帖－檀香烯。 功效：消炎、抗菌、催情、镇咳、袪痰、补身、收敛。 檀香对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，具有清血抗炎的功效。 檀香具有独特催情的特性，可驱散焦虑的情绪，有助于增加浪漫情调。檀香对身体也有抗痉挛和补强的功用，能带来放松和愉快的感觉。 檀香熏香： 1.檀香另外一个比较重要的用途是制成檀香熏香品或制成檀香工艺品，其制成熏香品的时候，在佛教里广泛应用，是佛家修行的上等香品；在市民的生活当中，檀香香品则是香道的首推之物。 2.其产生出来的香气清新幽雅，具有提神醒脑、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、改善睡眠、调节内分泌等诸多养生保健的功效。 产地：印度 （排名第三） 黄花梨 黄花梨药用部分称为花梨格或降香木，主要指其树干和根部的心材部分。
该药材气味芳香，味稍苦，烧之香气浓烈并有油流出，加水研磨,药液可治疗各种疼痛，也可磨粉外敷， 止痛止血，是极好的镇痛剂。以其心材入药，有香气 主治风湿、腰痛、吐血、心胃气痛、高血压等症，又可制作定香剂，是著名香科。 功用：降气散淤、止血定痛。 主治1： （1）治呕吐、心胃气痛、胸胁气滞、血淤疼痛、冠心病、心绞痛。 （2）治吐血，咯血跌打损伤，高血压，煎服3-9克。 (摘自《中医大辞典》《中药分册》） 主治2： （1）风湿腰腿病、跌打淤痛、心胃气痛。 （2）跌打损伤。 （3）消化不良。 （4）感冒咳嗽。（摘自《常用中草药手册》 产地：海南，越南
（排名第四） 崖柏 一：安魂、定魂 能明显改善失眠多梦，其香味可提高血液含氧量，使人精神愉悦。在日本，柏木香气被誉为“空气维生素”，有癌症专家让病人在柏木林中进行保健治疗。用崖柏做熏香让崖柏的香气环绕在病人周围，可以改善病人心情，提高免疫力。 二：排毒、养颜 《本草纲目》载：“可利水道，兴阳道”。崖柏五行属金，能助肺气，合皮毛；崖柏饮片冲茶泡酒，可润肠祛油，促进新陈代谢，清除体内垃圾，美颜润肤。 三：抗炎、解毒 崖柏芳香之气，能净化空气、杀灭细菌和病毒，具有抗炎消肿的功效。崖柏精油对虫蚁叮咬、无名肿痛有奇效。《中国药典》载：“蜀东有痔疮者，坐柏木，止痛消肿奇效；其木煮水，泽头发，治疥癣。 产地：四川，太行山
（排名第五）红豆杉 从红豆杉的树皮和树叶中提炼出来的紫杉醇对多种晚期癌症疗效突出，被称为“治疗癌症的最后一道防线”。高纯度紫杉醇价格昂贵，每公斤200万元人民币左右。但是红豆杉生长缓慢，天然更新能力差，人工种植10亩仅能提炼1公斤1%纯度的紫杉醇。 红豆杉手串：红豆杉质地夯实，不朽不腐，给予女性正能量，具有防癌、消炎、提高免疫力的功效。 产地：陕西、四川、云南贵州湖北甘肃、湖南广西等地
（排名第六）琥珀蜜蜡
蜜蜡之美不单在于物质性，更在于其特有的灵性、以及内在所富之生命能量，非一般珠宝所能比拟。有缘拥有、佩带蜜蜡的人，很容易生起莫名的喜悦、温馨和亲切感，有一种浓厚的缘份感和人情味。 中医上将琥珀蜜蜡称为五宝之首，药皇孙思邈就经常使用蜜蜡药粉来诊治病人。琥珀蜜蜡具有预防骨质疏松和防肿瘤等功效，是常用的中药材。 1.蜜蜡可以帮助我们其中注意力，提神，缓解眼睛的疲劳，也可以减少人在紧张时沉香身体的反应，比如有些人一紧张脸会红，或是身体会颤抖，蜜蜡石都可以帮助你镇定心神，让你受外界的干扰变小，还可以提高你的平衡能力，特别是站在高处时，减轻你的心理负担。 2.蜜蜡堪称中医五宝之首，佩戴在手或颈后能改善风湿骨痛、鼻敏感、胃痛、高血压，皮肤敏感、失眠、肥胖等,药皇孙思邈也常将蜜蜡制成药粉济世救民。 3.蜜蜡内均含着无数对人体有益的药用矿物元素及宇宙微量元素，佩戴在手，日积月累，身体自然慢慢吸收，佩戴在手后蜜蜡之药性首先被皮肤吸收，经血液进入心脏，然后再由血液运行遍及全身，把疾病改善，更能起治病强体之用。 4.蜜蜡所含元素可加速新陈代谢，清除体内毒素，提高细胞抗病力及抗衰老，有助畅通气血，佩戴或用来按摩患处，可改善风湿疼痛、腰酸背痛、四肢麻痹、肩周炎等，对肿瘤、骨质疏松有一定预防作用。 产地：俄罗斯，乌克兰，波罗的海，丹麦
(排名第七) 砗磲
砗磲的功效也有很多，除了可以促使机体循环、美容养颜，还能够改善生殖系统整体功能，促进机体的再生能力。经常佩戴砗磲手串，有很好的养生保健功效。 产地：印度洋和太平洋的热带、海南
（排名第八） 小叶紫檀 紫檀是红木中的极品，收藏界有一种说法叫“寸檀寸金”，其实紫檀的药用价值也不菲，用它做成的椅子，沙发还有疗伤的功效。 小叶紫檀是中国中药里最上乘的名贵药材，明朝李时珍《本草纲目》本部第三十四卷记载：“紫檀，咸，微寒，无毒；主治：止血，止痛，疗淋，敷刀伤。 紫檀的香气比较淡，但好闻，它有芳香行气的作用，古人认为芳香行气，既可以安神，使人沉寂安详，也可以加快人体内的新陈代谢，经常佩戴和把玩用小叶紫檀做成的佛珠、手串、手链、手把件等饰品，对我们日常养生是非常有好处的。紫檀散发的香气有利于人的心脏、肝脏、肾脏的机能，还可以使人心绪平衡、安详、沉寂。 产地：印度
(排名第九) 碧玺
碧玺的另一个名字叫做电气石，最近这些年来，以碧玺为原材料主石的首饰和吊坠成为了女性消费者们的又一新宠，可是为什么碧玺这么受欢迎这么有魅力呢，什么理由让大家这么为它着迷呢? 碧玺自身对于新陈代谢及内分泌线体活动可发生高度作用，并且可均衡内部气场，可使阴阳相反元素简单结合及交融，同时还具备理疗作用：生物电作用、负离子作用、释放远红外线作用。 黑碧玺，又称避邪石，最被人们所熟知的就是辟邪性能，常做成手链或许装璜物。由于黑色碧玺矿石通身简直不透明，成黑色，得意忘形能量最强，有着辟邪镇宅的作用。 产地：新疆、广西、云南、内蒙、江西、河北
(排名第十) 南红
南红整体比较圆润，将其佩戴在手腕或者脖颈上面，放佛赤玉一般，更是一味上等的凉药。经常佩戴南红手串可以很好改善身体内分泌，促进机体血液循环，恢复更好的气色。 产地：南疆最好，包括云南、四川南部、青海、甘肃等
(排名第十一) 青金石
很多研究已经证实，青金石可以缓解身体病痛。不少人睡眠质量差，常常眩晕、失眠，使用青金石可以很好缓解，而且青金石还可以降低血压，对于高血压的治疗有很好的辅助效果。 产地：阿富汗
(排名第十二) 金钟菩提
仔细看看金钟菩提的形状，就能够得知其名字的由来了。这种菩提手串有着绝佳的药性，浑身都散发出一种十分清新的味道，长期佩戴金钟菩提不但能够养颜美容，还可以醒脑提神，驱除疾病。 值得一提的是金钟菩提子是唯一有药用价值的菩提子。 产地：生长于广西、云南、四川等地
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