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7101、每天早上先读“今天最好”，帮助自己获得宁静和快乐。要珍惜生命，享受人生，活在当下，过好今天，今天，只有今天，才是真真切切的生活。
7102、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，脑勤，手勤，腿勤是长寿的发动机。安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造。
7103、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
7104、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒。节饮食养胃，多读书养性，爱运动延寿。
7105、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。
7106、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
7107、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比。
7108、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
7109、人生有三件事不能等，对父母的孝心不能等，对子女的教育不能等，对自己的健康不能等。
7110、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智慧一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
7111、什么都可以不好，身体不能不好；什么都可以缺少，自信不能缺少；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健康不能忘掉。
7112、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
7113、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔。与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
7114、事业无需惊天动地，有成就行；金钱无需取之不尽，够花就行；朋友无需形影不离，想着就行；儿女无需多个少个，孝顺就行；寿命无需活过百岁，健康就行。
7115、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
7116、没那么多事情需要让人着急的，身体好了自然就开心，没什么比这更让人愉快了。
7117、健康的生活方式其实很简单，就是在电梯和楼梯面前，你选择了楼梯；在高盐和低盐面前你选择了低盐；在高脂饮食和低脂饮食面前，你选择了低脂。从这个意义上来说，健康也是一种选择，你选择了健康，健康就伴随着你，你不选择健康，健康自然就离你而去。
7118、人尤其应当克服嫉妒、暴躁以至埋在心头里的怒火，积郁不解的思考，无节制的狂欢，内心的隐痛。---培根
7119、人的一生是短的，但如卑劣地过这么短的一生，就太长了。---莎士比亚
7120、心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。---乔治.桑
7121、智者养生，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则辟邪不至。
7122、既要“有为”，又要“有所不为”，能进能退，可急可缓。
7123、既要尽力而为，又要量力而行。
7124、单纯的休息，完全的退休，不为他人做点小事，没有一点精神寄托是会很痛苦的。
7125、被人理解是幸福的，但不被人理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。
7126、一个人越是珍惜心灵生活，越容易发现外部世界的有限，越能够以从容的心态面对。相反，对于没有内在生活的人来说，外部世界就是一切，难免要生怕错过了什么似的急切追赶。
7127、爱找茬的人甚至在天堂也会找到毛病。不管你的生活是多么卑微，你都要迎接他，不要躲避，不要恶语相向。他没有你说的那么糟糕，即使是在济贫院，你也会拥有一些令人愉快、激动、荣耀的时光。
7128、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯就跟着改变；习惯改变，你的性格也就跟着改变‘性格改变，你的人生也就跟着改变。
7129、人有两个自己，一个病态自我，一个健康的自我。前者懒惰逃避，后者积极向上。一个人心智越成熟，越能觉察到自己的懒惰，越是能自我反省，越是能找到懒惰的痕迹。有时，一个人自认为不完整，只是他还年轻。
7130、三句话给烦心时的自己：第一句：算了吧，告诉自己凡事努力但不可执着；第二句：不要紧，告诉自己凡事努力了就无怨无悔；第三句：会过去，告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
7131、一个人的快乐，不是他拥有多少，而是因为他计较的少。
7132、很多人拥有幸福，而并不自知，所以，他并不知道感受幸福，，珍惜幸福。幸福是需要管理的，懂得管理幸福的人，幸福就会越来越多。
7133、许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
7134、做人像水，做事像山。做人要浅，做事要深。做人用心，做事用谋。
7135、生活可以讲究，生活也可以将就。
7136、意气风发时，勇进高歌，能算半个英雄；头破血流后，饮血低吟，更是半个英雄。沧海横流间，荣辱不惊，才是一个英雄。
7137、规划过的人生不都能成功；不规划的人生肯定不能成功。
7138、看一个人的人品，不仅要看他好起来能做什么好事；而且要看他坏起来不做什么坏事。
7139、听人说话信一半，是精明；知道哪一半可信，是聪明。
7140、当面骂背后夸；人前赞美人后批评。这才是你的真朋友。不过这样的大熊猫基本绝迹。时下批评人讲究艺术讲究方法。但它的浓度和质地，像加水的汤；似拌糖的药。
7141、言辞是奔腾咆哮的江河；沉默是深邃静谧的大海。用耳倾听江河，用心倾听大海。
7142、加了糖的良药，才不苦涩；给爱穿上棉袄，才更温暖。
7143、看不到缺点，会用错人；老盯着缺点，会无人用。
7144、拥有财富的人，不如拥有智慧的人。
7145、常常原谅自己的人，往往得不到他人的原谅。常常责备自己的有，往往能得到他人的谅解。
7146、人很奇怪，不了解自己，却又每天想去干涉别人，弄得痛苦不堪。
7147、有人的地方，就会有是非，把它看作很正常，你就不会难过。
7148、犯错是平凡的，原谅才是超凡。
7149、伤人之语，如水覆地，难以挽回。
7150、自尊太强，优越感太重的人，将不堪一击，少许的逆境，足以使他彻夜难眠。
7151、嫉妒别人，仇视异已，就等于把生命交给别人。
7152、诽谤他人，就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
7153、轻信道听途说，就像一只傻狗，别人随便扔了一块石头就急忙跑去捡。
7154、不能把握现在，就无法获得永恒。
7155、恨别人，痛苦的却是自己。
7156、律已要严，待人要宽。
7157、征服世界并不伟大；一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
7158、与其说你赚钱，不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力和生命。
7159、有志气的人发一次愿，终身坚持；没有志气的人天天发愿，浮而不实。
7160、有才而性缓定属大才，有智而气和斯为大志。
7161、肯低头的人，永远不会撞到矮门。
7162、不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。
7163、烦恼比岁月更易催人颜老。
7164、常常使别人过快乐日子的人，自己也必定很快乐。
7165、遇顺境之淡然，遇逆境之泰然。
7166、面对现实，逆境也会变成顺境，总有机会转机。逃避现实，虽暂时偷安，但没有翻身余地。
7167、黄金无种子，唯生于勤俭之家。
7168、世界上的每一个人都在追求快乐，但却少有人真正了解什么是快乐。
7169、诚恳可以感动人，谦虚可以说服人。
7170、犯了过错，别人知道不知道并不重要，最重要的是自己知道。
7171、心志要苦，意趣要乐，气度要宏，言动要谨。
7172、有智慧的人，从周围发现快乐；没有智慧的人，希望别人给予快乐。
7173、得失心不放下，想要不痛苦，能不可能。
7174、世界上有一种生意是永远亏本的，那就是发脾气。
7175、是非的原则是将心比心，设身处地地为他人想一想。
7176、健康，是真正的财富，不要糟蹋它。
7177、愚人求境不求心，智者求心不求境。
7178、为人正直，则与道相应。
7179、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然化敌为友。
7180、把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点。
7181、凡爱说人不是者，往镜前一站，镜中出现一个丑陋的影子，才知道正是自己尊容。
7182、知足之人，虽卧地上犹为安乐；不知足者，虽处天堂亦不称意。
7183、山不转路转，境不转心转。
7184、适当的欲望，是人类必须的，但超过了范围，痛苦、罪恶便相影随形。
7185、人的价值，在于奉献与牺牲。
7186、当你心中有美时，从你眼中看到的世界将会不同。
7187、给人希望，不要给人绝望。
7188、能容纳异己的存在，才能成就自己的伟大。
7189、不对亲人发脾气，说过头话。亲人之间不免疫，伤害一点点，他们疼，你更疼。
7190、不刻意经营人际关系，不指望从别人那里得到好处。
7191、不对别人诉苦，对自己也不，要像冬天的树抖掉枯叶一般抖掉它。
7192、力所能及地帮助需要帮助的人，但不期望回报。
7193、不拿别人的伤害再来伤害自己，别人不过是“别人”。
7194、不进美容院，不在脸上胡涂乱抹。容貌只是心灵的衣裳，心情梳理清爽了，看起来自然舒服。
7195、控制体重，不许它放任膨胀，免得自己接受不了。
7196、坚持运动，爱惜身体，不过度役使，它是你惟一的房子。
7197、不抱怨工作，你和它之间只是一桩简单明了的交易。
7198、不给生活设目标、压任务，想做就做，不想做就不做，不把日子过成上班。
7199、现在大于将来，过程重于结果。
7200、孤独比热闹舒适，沉默比语言有力。
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