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高血脂的人不宜喝鸡汤 鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。 甘油三酯的正常范围：2、3毫摩尔/升。甘油三酯是在血液中检测出的脂质，被认为是血脂肪，它是高血脂的“预警信号”。甘油三酯水平升高会增加2型糖尿病和心脏病风险(特别是女性)。其水平在1、7—2、2毫摩尔/升为临界性升高，超过2、3毫摩尔/升则危险更大。 肾功能不全的人不宜喝鸡汤 鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。
胆道疾病的人不宜喝鸡汤 胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。 高血压的人不宜喝鸡汤 高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。 当然通过正确的方法处理的鸡汤营养价值还是很高的，对人体也有很大的好处，下面大家就一起来看看如何制作出美味滋补的鸡汤吧。 清炖鸡汤 材料 母鸡半只，姜片料酒醋少许，盐，红枣一颗。
做法 1、买的草鸡一只，用的一半，在烧开的水里稍稍飞一下水即可。 2、将鸡放入锅内，加满水，姜片，少许料酒，醋，红枣一颗，盖上锅盖(本人用的是高压锅，图省事)，大火烧开，气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。 3、气下去后用盐调味即可。 小技巧 因为是草鸡，就没放其他东西，味道真是不错，清淡却很是香，但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊! [责任编辑:杨帆]
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