|
从立夏开始，到三伏前一天，这两个月是喝姜枣茶排毒的好时机。特别适合在空调房间办公的人群。 神仙姜枣茶的功效：
神仙姜枣茶的做法 原料：生姜、大枣 在办公室工作的人士可以用泡茶的方法做姜枣茶。 做法：早上切3片生姜（要带皮），用保鲜膜包好带到办公室，加3到6枚红枣（掰开），放保温杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖一会就可以喝一上午了。体虚的女性，再加点红糖。 注意： 1、 要连姜皮一起泡 2、 在中午以前喝完，下午和晚上不适合喝姜茶 以下情况慎喝姜枣茶： 1 内热重（上火、口舌生疮、咽喉肿痛） 2 皮肤病发作期（比如湿疹）； 3 孕晚期； 4 女性生理期经量超多时 5 伤口未愈合者
（来源：《吃法决定活法》陈允斌著）
问：立夏是夏天的开始，为什么这时候却要喝热性的姜茶呢？ 答：一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系。但是到夏天最好要吃一点。 夏天天热，人体的毛孔都张开了。如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。这时候吃点姜，可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。 姜还是解暑的良药。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了。天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还连呼痛快。为什么呀？因为一出汗，把暑热都给消掉了。 古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。 对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。 这个寒，从两个方面来。一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。可是夏天人体的阳气都浮在表面，内里是一座空城。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。 （来源：《回家吃饭的智慧》陈允斌著）
原创文字，转载请注明作者及来源 回复“夏季补肾”，查看夏季补肾食疗方。 点击 http://create./k/E8FQ8HYA?from=singlemessage&isappinstalled=0，欣赏立夏音乐微信。
|
|
|
