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准妈妈可能还会喜欢： 女性怀孕后因为激素水平的变化，很容易出现一些长斑、长痘、皮肤瘙痒等皮肤问题。具体反应及程度会因人而异，出现这些生理性的皮肤问题，有的的确很难避免，但如果在日常生活中多注意一些事项，也是能让情况得到缓解，减少发生几率。
专家指导： 广州市红十字会医院妇产科 邓医师
首先，准妈妈皮肤干燥最大的可能原因也是体内激素水平变化导致的，但也不排除一些准妈妈由于子宫的增大，造成腹部的皮肤过度支撑，有一些少量的皮肤弹性纤维断裂，而所导致不舒适。应对这种情况，最简单快捷的方法就是使用温和的润肤露来缓解准妈妈干燥的情况。 其次，准妈妈在怀孕期间的皮肤瘙痒可能是生理性的，也可能是病态的表现，这一点往往需要医生的参与，加以评估鉴别。如果是生理性的瘙痒，由于是激素水平变动所造成的，是不可避免的情况。 此时要做的就是减少对瘙痒部位的皮肤刺激，因为越是挠它越会加重瘙痒的程度。另外在皮肤瘙痒时，注意减少一些诱发的因素比如少吃辛辣的食物、少吃容易导致皮肤过敏的食物（海产品——虾、蟹等）、少吃容易加重瘙痒症状的食物（蛋类）。
专家有话说：准妈妈日常生活中也需注意一些事项，比如在洗澡过程中，不要用太热的水，太热的水对瘙痒也有不利的影响，甚至会使一些皮肤表面的保护物质，即油脂得到过度的清除。；另外，不要使用肥皂，肥皂的刺激也是一个影响因素。最好就是避免过热的水的刺激，避免肥皂的刺激，从而使瘙痒慢慢得到缓解。
对于准妈妈孕期长痘这个问题的解决，最重要的是保持皮肤的卫生，及时做好皮肤的保健，减少油脂的积聚，使皮肤表面保持比较好的清洁环境，可以最大限度的减少痤疮的发生，必要时可以使用一些洗面奶等简单的护肤品作为辅助。
专家有话说：准妈妈平日里一定要保证合理的膳食以及充足的睡眠，这样对减少痤疮的发生也是有帮助的，比如在饮食上尽可能要清淡，少油腻饮食，不要吃辛辣食物；睡眠一定要充足，不然也较容易使痤疮产生。
准妈妈在孕期长斑，主要是由于体内激素水平变化造成的，其次就是一些其他外界的环境因素，比如紫外线的照射等情况。而激素水平的变化是没办法避免的，至于为什么有的人会长斑，有的人没有长斑，程度上也有轻重，就还是个体差异的原因了。
专家有话说：准妈妈应对长斑的情况，首先还是得以一颗平常心对待，毕竟这是一个生理的现象，孕期还是保持一个好的心情才是最重要的。这些斑在怀孕结束之后，它们都有可能会逐渐地减退甚至是消失。但是也不排除有少数准妈妈的斑，可能持续存在，不过，大多数准妈妈是能缓解的。 所以准妈妈能做的就是，平时多注意点，尽量减少一些加重的因素，比如尽可能减少猛烈的太阳的照射，因为过多的紫外线照射可能加重斑点的产生。
准妈妈能不能够使用护肤品其实是要根据情况而定的，像一些简单的护肤品，如洗面奶或保湿用品可以选择，但成分比较复杂的护肤品，就要慎重挑选。因为皮肤可能会有少量的吸收功能，过多的护肤品的刺激可能会导致一些不良的后果。 不过，爱美是每个女性的天性，准妈妈当然也不例外。其实在孕期收拾下自身，能使孕妇保持心情愉快，本身也无可厚非，但在使用护肤品的问题上，要根据个人的情况作出判断，总体来说还是越简单越好。
专家有话说：在这个问题上大家不用过度的担忧，因为皮肤的吸收功能是很差的。就像在日常中绝大多数的疾病都是要吃药或者打针才能完成治疗，并不是用药涂涂抹抹就能达到完全吸收。但如果是一些强劲的药物、长时间大面积的使用，可能就会有少量的吸收。 所以在化妆品的使用上，要遵循越简单越好的原则，尽可能使用一些处方比较简单、含有成分比较简单的化妆品，这样对于孕妇也是相对比较安全。 孕妇是一个特殊的群体，因为胎儿的存在，很多活动都要注意，以免对胎儿的生长发育产生不良的影响。由于皮肤是人体最大的一个器官，所以皮肤的问题是比较重要的。不过，一般情况下，经过皮肤吸收的药物的量并不会太多。如果在进行皮肤美容的过程当中，不是采用一些很特殊的药物，也不是采用非常大的剂量，那么孕妇美容也不会特别严重。准妈咪们可以根据自身的情况做出一些选择。 专家有话说：无论准妈妈是在使用护肤品或化妆品时，都应选择简单成分的为好，同时还要注意使用的时间和量。皮肤美容更是应该采用小剂量的常规药物，总之，孕妇出现一些生理性的皮肤问题，有的真的很难避免，但如果在日常生活中多注意一些事项，可以让情况得到缓解，也能减少发生几率，有效预防。 -End- |
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