备战高考，爸妈如何做“军师“？

适度关注，不要增加孩子的心理压力

“最烦爸妈天天围在身边嘘寒问暖，天天问成绩，搞得压力山大。”高三学生小吴如此抱怨。临近高考，不少爸妈甚至比孩子还紧张，会有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，全方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。

父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生‘爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办’的想法。还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。建议家长对孩子的关注要适度，尤其不要一味盯着学习成绩。家长在和孩子沟通时，保持平常心态，才能帮助孩子学会自我调适，放松身心，转移焦虑的情绪。

相信自己的孩子能行，不要整天一张“高考脸“

情绪是会传染的，尤其是在亲人之间(包括在你和你的孩子之间)，正面情绪能传染，但负面情绪的传染力更强。临近高考，有许多考生家长甚至比考生还要紧张，由此而产生出来焦虑的情绪，不由自主地会写在自己的脸上——“高考脸”。哪怕你不对孩子说一句话，你的“高考脸”也会将你内心的紧张和焦虑传递给你的孩子。避免“高考脸”的唯一方法只能是调整好自己的心态，相信孩子能行，而且一定能行！

孩子永远都是自己家的好！不要拿别的“好孩子”给自己的孩子做“榜样”

回想一下你小的时候最反感父母的事情有哪些？拿别的“好孩子”给你做“榜样”恐怕会是很多人的选择之一吧？家长的初衷是好的，希望拿“榜样”作为你学习的动力，但效果是悲惨的——让孩子对父母徒增反感而已。

战略指导，为高考备战收集信息

在迎战高考这件事上，家长能做的其实非常有限。作为一个称职的“军师”，家长在这个时期，可以帮孩子收集一些往年的高考信息，如院校、专业、录取分数线等。

进入5月份，部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日，建议家长要有选择地参加，当好孩子的信息收集员。家长应特别注意各高校的招生人数、专业等，同时要认真阅读高校发布的招生章程等。同时，根据孩子在各种考试或者一、二模考试中的成绩，通过有全区排名的考试先粗略确定孩子的市排名，再根据市排名初步确定孩子高考的分数区间。然后根据这个分数区间圈定大学，把符合该分数的并且有喜欢专业的大学都列出来，为孩子填报高考志愿做好战略指导。

另外，部分高职院校的自主招生报名工作也会在高考前两个月拉开帷幕。有意让自己的孩子报读高职院校的家长，要特别留意每所自主招生高职院校的招生专业和计划，指导考生如何选择院校、专业以及怎样准备自主招生测试。适度关注，不要增加孩子的心理压力

“最烦爸妈天天围在身边嘘寒问暖，天天问成绩，搞得压力山大。”高三学生小吴如此抱怨。临近高考，不少爸妈甚至比孩子还紧张，会有意无意地在孩子面前来回穿梭，希望能随时候命，全方位地照顾孩子，但这种做法往往会适得其反。

父母的无心之举在无形中增加了孩子的心理压力，一部分比较内向的孩子可能就会产生‘爸妈为我做了那么多，我要是考不好怎么办’的想法。还有一部分孩子有可能对这样过度的关心产生反感，开始排斥父母对他们的照顾。如果此时父母没有及时和孩子沟通，仍旧我行我素，孩子的逆反情绪就会更严重，甚至影响正常的备考状态。建议家长对孩子的关注要适度，尤其不要一味盯着学习成绩。家长在和孩子沟通时，保持平常心态，才能帮助孩子学会自我调适，放松身心，转移焦虑的情绪。

相信自己的孩子能行，不要整天一张“高考脸“

情绪是会传染的，尤其是在亲人之间(包括在你和你的孩子之间)，正面情绪能传染，但负面情绪的传染力更强。临近高考，有许多考生家长甚至比考生还要紧张，由此而产生出来焦虑的情绪，不由自主地会写在自己的脸上——“高考脸”。哪怕你不对孩子说一句话，你的“高考脸”也会将你内心的紧张和焦虑传递给你的孩子。避免“高考脸”的唯一方法只能是调整好自己的心态，相信孩子能行，而且一定能行！

孩子永远都是自己家的好！不要拿别的“好孩子”给自己的孩子做“榜样”

回想一下你小的时候最反感父母的事情有哪些？拿别的“好孩子”给你做“榜样”恐怕会是很多人的选择之一吧？家长的初衷是好的，希望拿“榜样”作为你学习的动力，但效果是悲惨的——让孩子对父母徒增反感而已。

战略指导，为高考备战收集信息

在迎战高考这件事上，家长能做的其实非常有限。作为一个称职的“军师”，家长在这个时期，可以帮孩子收集一些往年的高考信息，如院校、专业、录取分数线等。

进入5月份，部分高校会集中举行招生咨询会、校园开放日，建议家长要有选择地参加，当好孩子的信息收集员。家长应特别注意各高校的招生人数、专业等，同时要认真阅读高校发布的招生章程等。同时，根据孩子在各种考试或者一、二模考试中的成绩，通过有全区排名的考试先粗略确定孩子的市排名，再根据市排名初步确定孩子高考的分数区间。然后根据这个分数区间圈定大学，把符合该分数的并且有喜欢专业的大学都列出来，为孩子填报高考志愿做好战略指导。

另外，部分高职院校的自主招生报名工作也会在高考前两个月拉开帷幕。有意让自己的孩子报读高职院校的家长，要特别留意每所自主招生高职院校的招生专业和计划，指导考生如何选择院校、专业以及怎样准备自主招生测试。