这是好现象,说明你对气的感知能力很强.但是你应该是意念太强,还有不要刻意用眼睛去“视”，微微的带点意念就可以了“勿忘勿住”，这四个字相信你知道，但要引起足够重视！ 上丹田容易出气感，但控制不好容易气血上冲，我以前有过练上丹采气时意念和吸气太猛，头一下就晕了，两眼冒金星，还好没有严重后果。 我建议楼主，当上丹田气感很强的时候，即可以把气引到中丹田或下丹田，长期在上丹田较难以控制，收功也很难收好，收功不完全的话，感觉就像额头上贴了个什么东西，拿不掉，比较难受。 还有要补充的，“虚领顶劲”也不能忘，这样保持全身上下经络通畅，不至于气血在上部积聚堵塞。 上丹田是炼“神”的地方，楼主切不要瞎练，如果为锻炼身体，建议将修炼部位改至下丹田。 还有万一碰到气血上冲，头晕眼花的状况发生，马上改练以下功法，可以使大脑恢复清醒： 保持任脉通畅，意念百会打开，连接高空天水，丹田吸气，经任脉吸到丹田，呼气，将浊气通过大腿外侧过涌泉降至地下。注意吸气不要太满八成够了，眼睛张开保持清醒，舌自然放平 不知道这样的解答够不够完整，不够的话chen-style-taiji@qq.com联系我 |
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