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徐氏肉苁蓉汤
五苓汤加肉苁蓉汤，肉苁蓉暖肾。
肉苁蓉枸杞菟丝子附子当归杜仲牛膝甘草红枣生姜，水煎，冲服五苓散。
泠望云深处 20:05:44
曾姐，你好，有一个朋友，女的，尿毒症。肌酐高1000，没有去透析。怕冷，有高血压，贫血。
泠望云深处 20:06:20
她想保守治疗，问吃什么中药降肌酐。
新疆-快乐真珠 20:06:38
哦
新疆-快乐真珠 20:07:51
金水包胶囊，3个3次，饭后吃，维生素C,1片1次，B,1片2次，B2,B12,叶酸个1片1次，饭后吃，
新疆-快乐真珠 20:10:46
黄芪50，三七20，川贝母12，党参30，当归20，人参12，菟丝子15，钩藤18，葛根30，玉竹20，甘草10，车前子18，打粉泡开水喝1-2勺每天2次，饭后吃，
新疆-快乐真珠 20:11:29
平时煮红枣5个，枸杞子12，生姜4片水喝
新疆-快乐真珠 20:12:01
就这些，你好久没见了。
新疆-快乐真珠 20:12:16
不可以吃黄豆及黄豆制品，不可以吃海鲜
新疆-快乐真珠 20:12:22
不可以用盐多
从肾脏根本上治疗现在的病情。部分受损肾肾脏得到修复，可以恢复部分肾脏的排泄功能。肌酐自然可以下降，蛋白不再漏出，病情达到一定程度的控制，提高您的生活质量。
生活饮食注意事项：建议注意休息，避免劳累，防止感冒，保持一个良好的心情状态;饮食上流质、易消化、低脂、优质蛋白饮食，可以吃一些牛奶、鸡蛋清、淡水鱼、新鲜的水果和蔬菜等。如果血钾偏高，芒果、橙子、香蕉等含钾高的水果尽量少吃。
外治，九一丹加金黄膏，后期七三丹合青黛散麻油。元参金银花当归甘草为四妙，牛膝苍术黄柏为三妙。萆薢苡仁黄柏赤苓丹皮泽泻滑石通草为萆薢渗湿，补阳还五，王清任。九一神仙九比一，石膏黄灵药牢记。七三丹中七和三，石膏要熟加升丹。
【传说】四川双敏(1135368998) 22:32:54
裙口疮又叫镰疮的治疗：铅9钱，汞1两，雄黄1两，火消3两，枯矾2两，朱砂4钱。
制法
先将铅化开，同诸味为末，入罐封固，升打3炷香，擦盏火足，冷定取药，每药1钱，加乳香、没药、海螵蛸（水煮）、珍珠各5分，血竭、象皮（锻）各4分，儿茶3钱，轻粉、赤石脂（煅）、龙骨（煅）各3分，黄柏、文蛤壳（煅）各2分，甘草6分冰片5厘，麝香2厘。共为细末，乳匀，收固听用。
徐老师经验：用雄黄朱砂和白凡加的三黄二香。
【传说】四川双敏(1135368998) 22:33:56
不过要慢慢理解
【话唠】山东魏风锋(392791538) 22:34:03
外治，九一丹加金黄膏，后期七三丹合青黛散麻油。元参金银花当归甘草为四妙，牛膝苍术黄柏为三妙。萆薢苡仁黄柏赤苓丹皮泽泻滑石通草为萆薢渗湿，补阳还五，王清任。九一神仙九比一，石膏黄灵药牢记。七三丹中七和三，石膏要熟加升丹。裙口疮又叫镰疮的治疗：铅9钱，汞1两，雄黄1两，火消3两，枯矾2两，朱砂4钱。
制法
先将铅化开，同诸味为末，入罐封固，升打3炷香，擦盏火足，冷定取药，每药1钱，加乳香、没药、海螵蛸（水煮）、珍珠各5分，血竭、象皮（锻）各4分，儿茶3钱，轻粉、赤石脂（煅）、龙骨（煅）各3分，黄柏、文蛤壳（煅）各2分，甘草6分冰片5厘，麝香2厘。共为细末，乳匀，收固听用。
徐老师经验：用雄黄朱砂和白凡加的三黄二香。这方不一般，是治烂腿的。
肌酐高吃什么?肌酐高是肾脏出现问题时，经常会出现的一个症状，除了药物治疗外，合理的饮食调理也是十分必要的，那么，肌酐高吃什么?已经进入早期尿毒症阶段的肌酐高患者的饮食要求是：
1.食用盐的控制：应该看患者有无高血压及水肿情况，如果有，则应控制盐的摄入量，分别给予低盐或无盐饮食。
2.蛋白质的摄入：为了控制患者肾功能的继续恶化，患者应控制蛋白质的摄入量，选用高质量的优质蛋白饮食。每天蛋白质摄入量应控制在0.8-1.0克/公斤体重。
3.选用富含维生素A、维生素B2、维生素C的食物。
4.无名显少尿、没有水肿的病人不禁盐和水，维持低盐饮食。
5.凡有严重水肿、高血压甚至心衰情况的应严格控盐。
关于降肌酐的食物，肌酐高吃什么食物好暂时就先讲这些，更多具体详情可咨询在线免费医师。肌酐是衡量肾功能的指标之一，出现了高的现象应该采用什么样的治疗方法呢?现在最好的治疗方法就是中医，这是一种可以有效降低肌酐的方法。
病情描述
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血肌酐高,尿素稍高,需要住院治疗吗主要症状;尿频,有夜尿2至三次,失眠,健忘发病时间:有夜尿已有二三年,吃六味地黄丸后有所改善.化验检查结果:尿素9.711,肌酐387,尿酸366,甘油三脂5.30,其他血脂化验和血糖正常是否需要住院,看中医还是西医
血肌酐升高后,针对降肌酐,一般有两大类治疗方案,一是西医治疗,一是中医治疗.(1)西医治疗血肌酐高：西医在针对肌酐方面的治疗上,我们通常使用的治疗方法就是服用西药或激素类药品来降低血肌酐(2)中医治疗血肌酐高,经过微化后的中药利用渗透导入方法直接作用到肾小球基底膜损伤的病变组织,同时修复肾小球基底膜.将受损基底膜修复后,改变了肾脏结构,扩大了肾小球滤过面积,血肌酐便逐渐下降,在生活中要预防感冒,控制饮食及情绪,不要劳累,控制血压,血糖等因素,保护好肾功能.只要注意到这些,血肌酐就会慢慢降下来.生活护理：注意休息,避免感冒,饮食上要求优质蛋白.
尿毒症很难恢复了，可进行透析治疗延长寿命。有肾动脉硬化患者可用羟苯磺酸钙治疗，有条件者可进行肾移植。
耳朵会嗡嗡响，对偶尔耳朵会嗡嗡响有大作用。把鼻子捏紧，然后吹气，让这股气尽量往两边耳朵用力五六秒钟。用氧氟沙星滴耳液加头孢克污胶囊也可以。跟我学中医，我们主张，不用吃药尽量不吃。不用打针尽量不打针。
褥疮，苍术，黄柏打粉洒上。
减肥是阳气不足，是消化不好。要多锻炼了。
减肥，苍术10，鸡矢藤10加保和丸吃，减大肚子。
减肥，红枣，薏仁，茯苓，白扁豆，麦芽，煮粥喝
昨天好多人咨询富硒酵母片和葡聚糖的，有个年轻人说，太便宜了，就3000多一套啊，我现在知道健康最重要了，珍珠老师推荐的应该没错，自己现在糖尿病，眼睛花，高血脂，开车都要看不清楚了，感觉钱不重要，健康重要，自己年轻就得这么多病，真感谢有这样的好东西。但是，吃好了，我建议，你的生活习惯改下啊，少肉多菜少做多锻炼，晚上少吃饭。
昨天说，菜水果的农药怎么办，加小苏打泡3分钟就好了，有人说这个注意好，专家验证过的最好方法。群里大家有什么好的妙招，都可以给大家来分享啊。
《竹石》
【清】郑燮
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
保健洗足液 【寿根通】 配方：人参2克、干姜6克、桂枝2克、大黄2克、熟地6克、苍术1.5克、黄芩1.5克、甘草2克、菟丝子5克、生附子0.5—6克、钩藤10克、菖蒲2克、薄荷1克、藁本2克、冰片1克。
用法：上药为末，兑开水至温时洗搓脚，每次用15克，一日一次。
俗话说：“人老腿先衰”，行动迟缓，步履艰难，亦是人们对老或衰的形容。因此，腿足养生，对人们的健康长寿至关重要。用药用植物合理配方，直接作用于足部穴位及反射区来治疗疾病之方法。
因为中医最讲究辨证。我先不要盯着“外阴瘙痒”。
我看到心中烦，失眠不安和口苦咽干---就用黄连阿胶汤加连翘、栀子试一试。“少阴病，得之二三日以上，心中烦，不得卧，黄连阿胶汤主之。”
我看到妇科炎症性疾病，瘙痒、泌尿系感染。赤小豆当归散加味夏枯草荆芥防风蝉蜕蛇蜕车前子薏米。
我看到咽痒有痰，胸闷胃胀---半夏厚朴苏梗
我看到口苦心中烦，每是夜而作---小柴胡合龙骨牡蛎龙胆草主之
我看到时发口腔溃疡、瘙痒---参之甘草泻心汤
所以我参用了
黄连20g 黄芩 10g 白芍10g， 阿胶16g， 鸡子黄2枚 连翘20g 栀子10g 赤小豆30g 当归20g 夏枯草10g 荆芥10g 防风10g 蝉蜕6g 蛇蜕6g 车前子20g 薏米仁20g 生甘草20g 半夏10g 厚朴12g 苏梗10g 龙骨30g 牡蛎30g 龙胆草10g
3剂，水煎内服。药后未再复诊。
治疗“辨证无从下手的七情病”赵振兴
I导读：“本方可用于治疗由于情志失调导致的以气机不畅，阴阳失调为病机的多种疾病，尤其是七情为病，病位深，症状错综复杂者；或辨证无从下手，无证可辨等复杂病症，均可获良效。”
夜交藤预知子汤
组成：夜交藤30～60克，预知子(八月札)12克，合欢花10克，丹参10克，栀子6克，连翘10克。
功用：行气解郁，清心除烦，交通阴阳。
主治：本方可用于治疗由于情志失调导致的以气机不畅，阴阳失调为病机的多种疾病，尤其是七情为病，病位深，症状错综复杂者；或辨证无从下手，无证可辨等复杂病症，均可获良效。
用法：每日1剂，加水适量，头煎20分钟，二煎30分钟，2次煎液混匀，分早晚服用。
方解：
夜交藤味甘性平，养心安神，养血通络，重用可升清浊，降逆止呕，交通阴阳；
预知子别名八月札，味苦性平，疏肝理气散结；
合欢花味甘性平，安神解郁，与夜交藤相伍尚可安神解郁，善除寐中梦多；
丹参味苦性微寒，凉血养血安神；
连翘味苦性微寒，清心除烦，通行十二经，重用活血散结，对气血凝聚之处，有通达消散之殊功；
栀子味苦性寒，通利三焦，引邪外出。
诸药合用，共奏行气解郁，清心除烦，交通阴阳之功。
加减：
寐差者可加延胡索10~20克；
肢体烦痛，影响睡眠者加炒白芍20克，炙甘草6克；
眩晕明显病程较长者，加郁金10克，石菖蒲10克，桑椹30克，菊花5克；
心悸明显者，加龙骨10克，龙眼肉20克，茯苓30克；
舌苔少，口干明显者，加沙参10克，元参10克，石斛30克；
气滞明显者，加陈皮6克，枳实6克，桔梗6克；
肝郁较重者，加玫瑰花6克，代代花6克，生麦芽30克；
气虚明显者，加党参10克；
心经热盛者，连翘剂量增倍，加莲子芯3克；
络脉痹阻不通者，加丝瓜络10克。
便秘烦躁不安者，加酒大黄6~15克。
若与温胆汤合用，再加大黄6～30克（先从小量始，每周增量3克，逐渐加量）可用于精神分裂症和神经官能症，症见烦躁不宁或狂躁、便秘数日不行者。（河北省宁晋县李源草医堂中医门诊李有缘
整理）
白芷散治关节积液10天可愈
【配方及用法】白芷适量。上药研细末，黄酒调敷于局部，每天换药1次。【疗效】此方治疗关节积液有良效，一般7~10天关节积液即可吸收。【验证】赵某，劳动时跌伤左膝，当时轻微疼痛，尚能步行，2天后左膝关节突然肿胀，行走受限，X线片未见骨折征象，浮髌试验“+”，诊为左膝关节积液。用本方治疗9天，肿胀全消而愈。
静脉曲张怎么治疗鲜地瓜白矾外敷10天可痊愈偏方！ 配方及用法：鲜地瓜、白矾适量。将鲜地瓜捣烂如泥，白矾研面，两者混匀。用温水洗净患处，视患处大小，用纱布包些泥敷于患处。每天换1次。疗效：5~10天痊愈。
来源：《中国民间秘验偏方大成》
胡萝卜汁治肺癌
屈指一计，从七九年七月到今天，已经整整的四个年头，这位被医生诊断认为无可救药的老太太，不特没有被死神召去，今年已是七十高龄的她，还活得生龙活虎，比年轻人还有活力。直至现在，她还不知自己曾患不治之症。
六旬老人用胡萝卜汁战胜癌症 (胡萝卜的神奇威力)
六旬老人乐观面对癌症，坚持喝了20年的鲜榨胡萝卜汁，最终战胜“癌魔”，恢复健康。2005年5月8日，某报记者在武汉话剧院宿舍见到了64岁的容家宏。
一般舌相主要从四方面入手观察，即舌形、舌质、舌苔、舌底。其他的如舌神，舌态，大小，厚薄，软硬，润燥，裂纹，齿痕，郁点，凹凸等细节特点再逐一观察。
脉诊分左右，左手脉代表人体的左半身，右手脉代表人体的右半身。舌也分左右，左半侧舌代表人的左半身，右半侧舌代表人的右半身。脉分寸关尺，寸为上焦，在脏为心肺，关为中焦，在脏为肝脾，尺为下焦，在脏为肾。舌也分上中下三焦，前中后三部，舌前为心肺，舌中为肝脾，舌根为肾。
失眠，酸枣仁20克，黄连5克，知母15克，女贞子30克，墨旱莲20克，茯苓15克，川芎15克，远志15克，竹叶15克， 甘草5克等十味药。 以上药加水700毫升，煮诸药，煮三次，共得药水900毫升，分六次服。 老中医说这方子主治劳虚烦不得眠，心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安，头目眩晕等。我觉得这方子神，就叫他“睡神方”吧。
补气养血
方法：到中药店买250克(打碎的)黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。
这里是20天的量，一次性配好，每天吃点大概吃上20天就是一个疗程。
效果：服用后一日三餐吃得香、睡眠好、精神饱满、心情舒畅、容光焕发、神采奕奕、免疫力提高、少生病。 原理：黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用，有助延年益寿
壮阳补肾、强生健体、迅速平衡高血糖、高血脂、高血压：上等冰片2-4两，甘草2-4两，三七1斤6两，上述中药打碎为细末，早晚两次，每次4-5克，温开水送服制附片15g 柴胡60g 党参20g 肉桂20g 茯苓20g 黄芩20g 龙骨20g 牡蛎20g 磁石20g 生大黄15g 制半夏60g 生姜25g（切片）大枣6枚（撕开）茯苓60g 人参15g 制附片15g 炙甘草30g 干姜20g制附片30g 茯苓45g 生白术50g 生龙骨45g 生牡蛎45g 肉桂30g 菟丝子30g 怀牛膝60g 白芍45g 生姜45g（切片）内伤摒气引起折胸痛． 处方：柴胡，橘络，枳壳各6克，广郁金，旋复花（布包），炒白芍各10克，豆蔻粉（冲），参三七粉（吞）各3克，降香片5克． 用法：上药煎20分钟取汁，约200毫升，日服2次．
偏瘫，是由高血压、低血压、脑出血引起的脑中风和脑血管阻塞症。
治疗方法：以祛风、消栓、和中、升阳为主。
【配方及用法】荆芥12克（解表药），防风12克（祛风药），大枣3枚（和中药），猪蹄空壳1个（祛风消栓药），葱根3~7棵（发汗药），韭菜根3~7棵（升阳药）。左不遂者，葱、韭菜根各用3棵；右不遂者，葱、韭菜根各用4棵；全身不遂者，葱、韭菜根各用7棵。水煎服，每天1剂。早、晚服，服药后盖被发汗，避风。
【按语】忌食高脂肪和胆固醇的食物。如服第一剂后无汗，说明此方对该患者无效，应停止此药。
服第一剂药后，打通脑血栓。偏瘫的一侧平时发凉无汗，第一次服药后，可使患处发热有汗，此时血栓已打通，连续服至病愈，不可间断。服此药无任何副作用
少林秘方：延年益寿滋阴固精壮功丸
[L] 秘方：制首乌、枸杞子各1000g，黄精800g，石菖蒲、制茯苓、麦门冬、党参、苍术、泽泻各500g，炙黄芪、柏子仁、远志、巴戟天、当归、熟地、生地各350g，覆盆子、五味子、女贞子、车前子各250g，秦艽、莲须、杭菊各200g，连翘、藿香各150g，甘草50g，炼蜂蜜45g。[/url][/L]
[L] 用法：将上药共研为细末，炼蜜为丸，每丸重9g。每日配合练习易筋经通脉捶和易筋腾骨布气术空腹早晚各服一丸。连服百日以上。少食辛辣味重腥味品。[/L]
[L] 方解：本方具有延年益寿，通灵壮丹，轻身之功。有显著之增智开慧，旺精神，添神明，强魂魄，乌须发，驻颜固精，安五脏，补诸虚，强筋骨，耐寒暑，聪耳目，祛病解毒，祛湿通痹，生津润肺，养血安神，补心益气，和胃健脾，壮腰健肾功效。适用于中老年人脾肾亏虚，中老年人心肾不交等患者。临床应用本方治疗无数例，一般服药10剂见效。疗效非常显著。
12种食物狂吸走你多余脂肪
1、燕麦；2、玉米；3、芦笋（还是抗癌之王）
4、山药；5、海藻；6、银耳；
7、土豆；8、芹菜；9、红枣；
10、山楂；11、菊花；12、苹果。
饥也要择食。11种食物千万不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷饮；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西红柿；
10、香蕉；11、豆浆。
减肥必知-阻碍苗条的6种恶习
1：不吃早餐；
2：晚餐太丰盛；
3：嗜饮咖啡；
4：保温杯泡茶；
5：水果当主食；
6：进食速度太快。
8样食物不变黄脸婆
1：枸杞酒酿蛋---给您好脸色；
2：木瓜红枣莲子蜜---补血养颜；
3：花生芝麻糊---抗衰老；
4：核桃松仁粟米羹---美容又健胸；
5：双豆鸡翅汤---增加皮肤弹性；
6：山药青笋炒鸡肝--改善皮肤色泽；
7：细肤美颜吃点牡蛎；
十、没能抗拒诱惑如何补救
1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥。
2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。
3：甜腻的蛋糕，生痰生湿——猕猴桃、山楂、薏米水。
十一、7种生活习惯让你饭后不发胖
1：烧烤后吃根香蕉；
2：喝杯芹菜汁；
3：吃火锅后喝点酸奶；
4：饭后喝大麦茶或橘皮水；
5：吃方便面后吃水果；
6：吃蟹后，喝生姜红糖水；
7：润肺止咳，饭后吃个柿子。
11种食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、绿豆；3、燕麦；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、红豆；8、胡萝卜；9、山药；
10、苦瓜；11、芦笋
十三、预防秋季皮肤过敏-实用六招
1：保湿问题最重要；
2：一定要选择天然成分的护肤品；
3：尽量选择低泡沫的洁面乳；
4：每天保持3遍以上温水洗脸；
5：注意肌肤的防晒问题；
6：注意饮食的营养均衡。
其它
1：如果脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？酸奶
2：皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？黄瓜
3：秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？猕猴桃
4：想要淡化色斑，除了化妆品。还可以吃什么来达到理想效果？番茄
5：想要拥有明眸的mm应该吃什么，才能让眼睛真正拥有动人魅力？胡萝卜
6：早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？水
7：女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？生姜
8：office lady工作压力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？杏仁
9：吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？芝麻糊
10：要想成为骨骼强健女性应该吃？。排骨汤
11：指甲出现白色星星缺乏？钙
12：中老年女性关节痛食？海米
13：减肥吃？豆沙面包
14：茶饮对心情有好处？大麦茶
15：汤饮能缓解紧张？酸辣汤
16：面部浮肿吃什么？冬瓜
17：一整天对着电脑眼干吃什么？香蕉
18：上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？坚果、巧克力
19：有排毒功效的是？山药
【八大死得快食物】
1，猪肝，一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
2，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物， 不可经常食用。
3，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如 「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
4 ，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。 同时，还会造成身体内钙质的流失。
5，菠菜，菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，“男人缺锌，会无法抬头作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
6，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
7，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
8，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
【全球十大长寿食物排行榜】
1，苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
2，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
3，大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。
4，草莓：只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。
5，胡萝卜：胡萝卜富含β—胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤， 增强视力。
6，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。
7，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
8，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素B，能够提高思维能力，促进神经系统功能。大豆还是重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益。
9，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能所不可缺少。
10，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。
癌 “最不喜歡的朋友”：
胃癌最不喜歡的朋友—大蒜
肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇
胰腺癌最不喜歡的朋友—西兰花
肺癌最不喜歡的朋友—菠
菜
腸癌最不喜歡的朋友—茭白
乳腺癌最不喜歡的朋友—海带
皮膚癌最不喜歡的朋友—蘆筍
宫頸癌最不喜歡的朋友—黃豆。
小孩发烧——绿豆面饼子贴脚心
长寿保命丹:
我26岁那年到了贵州省，发现在贵州省某个村有几户居民，世代长寿。其中一户，父母均已100多岁，长子90岁，次子80岁。我问其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开，我将此秘方带回台湾。我今年80岁，我想在这世界也不会活得太久了，所以首次公开此秘方。长寿保命丹适用于遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、病后失调等，具有强身健脑、白发转黑、增进食欲等功效。有病治病，无病益寿延年，男女老幼无不适宜。
【配方及用法】杜仲9克，甘草6克，熟地9克，玉竹6克，大茴6克，川芎3克，防风6克，前胡9克，牛膝9克，灵仙16克，羌活6克，枣仁16克，茯苓9克，白芍9克，肉桂9克，秦艽6克，续断6克，陈皮6克，大枣5个，木瓜6克，沙参16克，枸杞16克。上药22味，每剂以60度好白酒4瓶加白糖250克浸1个月。每日服用3次，每次15毫升（15克左右），饭后服用。
【验证】湖北武汉市有一位75岁的老者，服用此方配制的药酒以后，白发慢慢转黑，同时又治好了多年的哮喘病。
又挖到一个鲜为人知的奇方:
贵州省南部有一村庄几十户居民，世代长寿。有一健康报记者前往调查，其中一户，父一百三十岁，母一百二十岁，长子九十余，次子八十。记者采访其长寿之道，老者遂将祖传秘方公开。记者母亲常年身体健康不佳，便依方给母亲配制，母亲服用二月后，胸前喘气之病，霍然而愈，尤其妙在牙齿不复摇动。遂发愿广为流传，希望同登康寿之道。
主治：遗精、失眠、腰酸背痛、月经不调、强身补脑、白发转黑、增加食欲、无病养身、有病治病、男女老幼皆宜。此乃良方，对人身体大有补益。
处方：杜仲三钱、甘草二钱、熟地三钱、川芎一钱、防风二钱、柴胡三钱、羌活二钱、枣仁五钱、茯苓三钱、枣九二钱、续断二钱、陈皮二钱、沙参五钱、枸杞五钱、大枣五个、玉竹二钱、大茴三钱、木瓜二钱、牛七三钱、灵仙五钱、白芍三钱、肉桂三钱、碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。
方法：上药二十五味一剂，每剂以上好白酒拾斤浸泡，待七日后放入冰糖二两浸两个月，每日服用一次，每次五钱约20cc，饭后服用。
对中、老年酸痛病非常有效，孕妇请勿服用。酸痛严重的人，每天早、晚饭后各一次。睡眠有障碍者，睡前服用一次即可。
【二方比较】1方前胡6克，2方作柴胡三钱。1方秦艽6克，2方作枣九二钱。1方22味，2方25味。多碎补一钱、淮大一钱、大巴戟一钱。淮大疑为淮山之误。1方用白酒4斤，2方用白酒十斤。1方加白糖250克，2方加冰糖2两。1方浸1个月，2方浸两个月。1方每日3次，每次15毫升，2方每日1次，5钱20毫升。比较之下，1方合理。
前胡:功能主治散风清热，降气化痰。用于风热咳嗽痰多、痰热喘满、咯痰黄稠。李时珍指出：前胡，“其功长于下气，故能治痰热、喘嗽、痞膈、呕逆诸疾。气下则火降，痰亦降矣。所以有推陈致新之绩，为痰气要药。”
柴胡:功能主治 和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子官脱垂，脱肛。
三、132岁欧阳老人常服长寿中药配方
通治：遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。
云南元亮山132岁欧阳家林老人常服长寿中药配方。目前他老伴刘氏128岁，养子欧阳宏97岁均健康在世。
本药方现已献给潮山博物馆陈列。
配方：陈皮、大茴、防风、白芍、茯苓、熟地各10克，沙参、枣仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦艽、枸杞、杜仲、续断（原误脱）各7克
用法用量：38度白酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤，将药密封泡3昼夜。饭前空腹服10--15毫升。一天3次。看各人的情况服用。
说明：也可以用砂锅煎药，滚后改为小火再煎半小时。凉后倒起备用，不用等3天。药和酒用玻璃瓶或瓷瓶装。不能用别的。
老胃病，我患胃病已五六年了，服用了不少中西药，胃病依然时好时坏，令我十分烦恼。无策之际，去市人民医院咨询了一位老中医，他告诉我，用红糖炒面可治好我的胃病。于是，我便照方服用，每天食用红糖炒面3-4次，每次3汤匙。十多天后竟收到了意想不到的效果，彻底告别了老胃病。
方法是：将0.5千克白面放在蒸笼上，大火蒸20分钟后，取出晾干。然后将蒸过的白面放在干糙的炒锅内，放文火上翻动着干炒7-10分钟，再放入红糖继续翻炒。大约2分钟后，红糖和白面就渐渐融合在一起，此时出锅即可食用。一日3～4次，一次3汤匙，坚持服用20天。
轻度高血脂通过控制体重、适度运动、改变饮食结构可以缓解，比如少吃油炸或烧烤食物、多吃蔬菜和水果。如果血脂水平较高，需要在医生指导下服用降脂药物，同时注意保护胰腺。
洋葱 经常食用对高血脂所导致的胰腺损伤有很好的防治作用，最好生吃，每天25～30克，坚持吃3周。
乌梅茶 高血脂性胰腺炎多伴有胆道疾病(胆结石、胆囊炎等)，总胆管的阻塞常导致胆汁反流，激活胰蛋白酶原，引起胰腺的炎症。乌梅中含有丰富的柠檬酸及齐墩果酸，能够降低血脂、促进胆囊的收缩、利于胆汁的引流，减少和防止胰腺损伤。乌梅2颗去核捣碎，开水冲泡，加盖闷15~20分钟后饮用，每天1次，连用3周。
慢性胰腺炎中医药膳治疗
1．山药大枣粥：山药20克，大枣10个，粳米50克，如常法煮粥食。
2．胰粉散：猪、羊等动物胰脏数量不限，焙干研细末，每次服用6克，每3次。可健脾益气，帮助胰脏功能的恢复。
3．大黄茶：大黄30
克，水煎服。一般每天最少用30克。以舌苔黄腻程度及大便次数调整药量，以正常为准。解毒通便，用于慢性胰腺炎伴顽固性便秘者。
4．鸡内金散：鸡内金或鸡肫250克，焙黄研末吞服，每次6-10
克，每日3次。可开胃消食，软坚散结，对慢性胰腺炎患者伴消化不良、腹部隐痛、腺管阻塞有较好的治疗作用。
5．五香槟榔：槟榔
200克，陈皮20克，丁香10克，豆蔻10克，砂仁10克，盐100克。槟榔、陈皮、丁香、砂仁、放入锅内，再放盐，清水适量，用武火烧沸后，转用文火煎煮，至药液干涸，停火待冷。将槟榔取出，用刀剁成黄豆大小的碎块即成，饭后口含少许槟榔即可。
6．山楂麦芽饮：山楂10克，炒麦芽10克。将山楂洗净，切成薄片。将山楂片、炒麦芽放入杯内，加开水，盖上杯盖，泡30分钟即成。代茶饮。
7．陈皮丁香粥：陈皮10克，丁香5克，粳米50克。将陈皮切碎与丁香共同煮沸，再放入粳米煮熟即可。早晚服食，每日1次。
8．砂仁冬瓜汤：砂仁10克，冬瓜300克，先将砂仁煮沸后，再人切成片的冬瓜，待冬瓜熟后加入适量调味品即可。可用于餐后汤饮，也可当作菜肴。
9．京糕小粥：山楂糕(京糕)750克，小米25
克。将山楂糕切成条或片，待小米粥八成熟时放人。待小米粥热时，可食用。
心累吃红豆，脑累吃坚果!
1、眼疲劳多吃枸杞
2、脑疲劳多吃坚果
3、胃疲劳多吃小米
4、腿疲劳多吃香蕉
5、心疲劳多吃红豆
6、声疲劳多吃梨
公司会议比较多，很多人做会议报告、方案阐释的时候都是连着好几个小时说不停，甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来，声音变得嘶哑难听，嗓子里老是痒痛痒痛的，或者有咽喉异物感。建议膳食中每天多加一个梨，梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。
虽然上面的这些食物都是能帮助我们有效的抵御疲劳的，但是治疗疲劳的最好方法还是及时的休息才能更好的保证身体的健康。
咳嗽，药方： 陈皮 12g 姜半夏9g 紫菀6g 桔梗12g川贝 6g
麻黄 3g 柴胡9g甘草6g 紫苏叶6g 桑叶6g 薤白 6g
这副中药已经成功治愈了数十例经久不衰的咳嗽，大多数人三副即停止咳嗽。
咽炎偏方（王宇献方）
材料：麦冬、甘草、金银花、薄荷、绿茶各一两，胖大海、乌梅（数目不定）
用法：前五味药，研成面搅拌在一起，使用时，患者每次用手捏一些，泡在开水里当茶喝。然后，在水杯里放入胖大海、乌梅各两个。只要口渴，就喝这样的茶水。没啥味了，就全部倒掉。然后，再捏一些药面放在开水里，再放胖大海、乌梅各两个。患者要保证，每天喝3-6杯，每次都要放胖大海、乌梅各两个。一般的咽炎患者，没等以上药物喝完，咽炎就会好。
香油炸鸡蛋可治咽喉炎：把铁锅烧热，放上适量的香油，油热后把鸡蛋整个打在油锅里，不放盐，小火慢慢炸熟，趁热吃下。吃后半小时内不要吃东西，更不要喝水。每天早上空腹吃一个，一周为一个疗程，重者可多吃几天。此方治好了不少人的咽喉炎和扁桃体炎。北京海淀区王玉诚献方。
治好心绞痛的神奇秘方 纯中药方，见效慢但可以去根。方中药材在中药店里都可以买到
此方可治心绞痛、心率过速、胸闷气短等症材料：黄芪30克—150克、丹参50克、元胡15克、瓜篓20克、薤白20克、半夏20克用法：以上药物，都按中药方法煎熬。以上为一服药，熬成三碗，早中晚各服一碗。依病情轻重，可在三天至两个月内见效。
治肩周炎灵验方 主治：因肩部感受风、寒、湿等外邪侵袭，长期劳损，气血不和，血不养筋所致的肩关节周围炎。 【配方及用法】忍冬藤250克，白酒250毫升。用时将上药对入两倍量净水中浸泡，19~21时（戌时）用文火炖至忍冬藤烂熟。21~23时（亥时）滤出药液，趁热1次服下；将药渣用生白布包好，热敷患侧肩部，使其微有汗出。此时患者自觉..
美国科学家最新惊人发现：癌细胞最怕爱！
米死干净 22小时前 人体科学精神觉醒 疾病源自我们身体内在对爱的匮乏和缺失，而疾病也终将在无条件的爱和爱心中被清理和治愈。
美国的戴维·霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他说只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个爱字，只有痛苦、怨恨、沮丧整个包附着他全身。霍金斯博士说：「很多人生病是因为没有爱，只有痛苦和沮丧，振动频率低于200，易得病。」振动频率也就是人们常说的磁场。
戴维·霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念。人的振动频率如果在200以上就不生病。通常这些病人的振动频率低于200。哪些意念的振动频率低于200？喜欢抱怨、指责、仇恨别人，频率大概只有三四十，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量，所以振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。
最高的振动指数是1000，最低的指数是1。他说在这个世界上，他看到振动频率最高的是700，他的能量特别足，这些人出现的时候，能够影响一个地方的磁场。一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨修女出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。
当能量很高的人出现时，他的磁场会带动整个万事万物变得美好祥和，而当一个人有很多负面意念的时候，伤害的不仅是他自己，也让周围环境磁场变得不好。
霍金斯博士说他做过百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。200以上的就没有病，200以上的意念有哪些？喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和等等这些都是高的振动频率，达到400到500。
相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，这些人振动频率很低，这些低的振动频率也是导致癌症、心脏病等种种病的原因。
他从医学角度告诉我们，意念真的是不可思议，意念对人的健康有很大影响。
爱的力量
日本大提琴家夏恩患癌后，试图与疾病斗争，但感觉越来越糟。他调整心态，决定爱身体里的每一个癌细胞。他视癌症剧烈的疼痛为「叫醒服务」，致以祝福和感谢。他发现这种感觉很好。接着他决定爱生活的全部，包括每个人、每件事。
一段时间后，出人意料的是癌细胞竟全部消失了。后来他成了在日本家喻户晓的治疗师。这便是生命的本质——爱。
疾病源自我们身体内在对爱的匮乏和缺失，而疾病也终将在无条件的爱和爱心中被清理和治愈。觉醒字幕组整理编辑
痔疮，儿茶5克、黄莲5克、冰片0.5克（以上三味中药店有售），再买西药扑尔敏1片、强地松1片，把这些中药、西药放在一起研成末，用金霉素眼药膏调匀备用。
在每次大便后，用淡盐水清洗患处，再涂上药膏。一般连用3-7天，内外痔都可治好。提供方子的好心人讲：在用药期间一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食！切记！
脑溢血后遗症的药方：黄芪60g、陈皮10g、全虫6g、蜈蚣2条、土鳖10g、水蛭10g、甘草6g、石决明30g、杜仲15g、胆南星10g、当归12g、赤芍15g、川芎15g、地龙15g、川牛膝15g、天麻15g、钩藤20g、茯苓30g、龙骨30g、制首乌30g、牡蛎30g，每天一副熬出三碗，一天分三次，饭后服用
感冒谁还在吃药， 液门一穴可见效
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