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这是真的！ 关于两性寿命，很多人有这样的印象，总觉得似乎女性比男性寿命更长。这是真的吗？ 人们早就发现，女性的平均寿命比男性要长，例如根据世界卫生组织2015年发布的《世界卫生统计》报告，中国男性平均寿命74岁，女性77岁。 这一现象放之四海而皆准，在世卫组织的历次调查数据中，女性平均寿命一直比男性长，2015年全球男性平均寿命68岁，女性73岁。日本男性的平均寿命为80岁，女性为87岁。而美国男性和女性的平均寿命分别为76岁和81岁。 而且近几十年来，这种差别还在进一步扩大。2013全球疾病负担研究（the Global Burden of Disease Study 2013）公布的分析数据显示，在1990～2013年间，全球男性的预期寿命平均增加了5.8年，女性增加了6.6年。俄罗斯医学科学院的调查发现，俄罗斯男性的平均寿命已从1987年的64岁缩短到如今的58岁，而该国女性的平均寿命已接近70岁。 男性显然比女性更强壮，在很多人的印象中，男性对流行性疾病的抵抗力更强，而且难产多多少少会拉低女性的平均寿命，这样看来，男性不该是更短寿的一方。有科 学家认为，一般来说哺乳动物的寿命是生长期的5～7倍。我们都知道女性通常18岁之前就已停止生长，男性则能持续生长到23岁左右，根据这一理论，男性寿 命应该长于女性。 究竟是为什么男性在长寿的马拉松里跑不过女性？其中的原因是多方面的。1 Y染色体  我们都知道，人类的性别是由性染色体决定的，女性有两条X染色体，而男性则是X染色体和Y染色体各一条。 有些遗传病的基因位于性染色体上，这些疾病都呈现出男性患病率显著高于女性的特点。例如伴X染色体隐性遗传的血友病，女性致病基因携带者（不患病）与正常男性婚配，所生后代中女儿均不患病，儿子则有50%的可能性患病。很多伴性遗传病是严重疾病，极大地缩短了患者的寿命。 在远古时代，X染色体和Y染色体都携带有1600多个基因，但Y染色体不断退化、缩短，平均每百万年减少10个基因，到如今只剩下45个有效基因，长度只有 X染色体的1/3左右，而且具有较高的变异性，不同男性的Y染色体长度有很大差异。由于Y染色体的基因缺失，男性比女性少了很多基因，这导致男性存在一些 劣势，例如对某些疾病和病原体的易感性增加等。此外，人体内有一种参与DNA修复的基因，位于X染色体上，女性的修复基因要多于男性，更利于长寿。 除此之外，英国兰卡斯特大学的一项动物实验结果显示，线粒体基因中存在一些仅会损害雄性寿命的基因变异，长期积累，就会拉开雄性和雌性的寿命差距。2 雄激素  显而易见，男性体内的雄激素含量显著高于女性，而女性的雌激素则高于男性。 雄激素让男人肌肉发达、大展雄风，却并不利于延年益寿。科学家们发现，雄激素会令男性的免疫系统比女性更早衰退，而免疫系统除了抵御外来病原体的入侵，还能监视自身体内的情况，这导致男性中年之后罹患肿瘤和传染病的几率都要高于女性。雌激素不仅不会损害免疫系统，还有保护血管壁的作用，使女性患心血管疾病的概率更低。 科 学家们在动物实验中已经观察到，雄性动物经过阉割后，寿命会明显延长。当然同类实验不能在人类身上进行，不过人们曾用阉割的办法来对待一些精神病患者，也 曾有过培养阉人歌手来演唱动人高音的历史，还有过在皇宫中执事的宦官，尽管这些传统早已被废除，但根据对遗留下来的历史文献资料进行统计，阉割后的精神病 患者和宦官的寿命都有明显延长，但阉人歌手却并没有。3 新陈代谢 女性的体型比 男性要小，基础代谢率也比男性要低，而高能量代谢可导致寿命缩短，这一点已被实验所证实。女性在25岁以后基础代谢率显著低于男性，直到闭经后才与男性相 仿，一生中的平均代谢率低于男性。据估算，女性能量代谢可比男性少30%～40%。同时，高大魁梧也让男性的循环系统负担更重。4 生活习惯 在世界上大多数地方，男性吸烟和酗酒的比例都比女性要高，而在中国，更是有一个词汇叫“应酬”。 我们都知道吸烟有害健康，会极大地提高肺癌等疾病的患病率。据不完全统计，我国有30%左右男性吸烟，而女性则只有约3%。而酗酒也是60多种疾病的诱因，长期酗酒极易导致肝硬化、食道癌等疾病，短时间内摄入大量酒精还会造成急性酒精中毒，严重的可导致死亡。 除了烟酒，很多男性还不注意膳食均衡、规律作息和体育锻炼等，诸如无肉不欢、熬夜、窝沙发的一系列行为，带来的便是“啤酒肚”、脂肪肝之类的健康问题。与之 相对的，很多女性为了保持玲珑曲线和美丽容颜，不知不觉地养成了许多有益延年益寿的好习惯，例如多摄入蔬菜水果、多饮水、坚持适量运动、少吃煎炸食物和碳 酸饮料等。5 行为差异  自古以来，由于男性更加健壮有力、反应敏捷，因而更多地涉足于危险性职业中。从远古时代的狩猎，到如今的消防员、特技演员、建筑工人、矿工等有一定危险系数的职业，从业者都以男性为主。从事危险性职业造成的伤残甚至死亡，无比拉低了男性的平均寿命。 即使是从事同一职业，男性的行为模式也常常比女性更具风险。以司机为例，时下人们很爱调侃“女司机=马路杀手”，殊不知无论国内外的调查统计，结果都显示男 司机发生车祸的概率更高。或许因为女性的反应速度、空间距离感普遍不如男性，又或许是媒体的夸张措辞，让人们有了女司机开车更容易出车祸的错误印象。实际 上女性在开车时，往往车速更慢、车距保持得更大、精神更集中，因而更为安全。 同时，整体而言男性更为冲动、好斗，更喜好参与探险、登山、激烈对抗的紧急性体育运动等活动，打架斗殴的情况也更多见，这些都有可能导致累加的生理损伤，影响最终的寿命。6 心理压力 纵观全球，几百年来，无论在职场还是政界，男性一直扮演了主要角色。与位高权重相伴的，便是更大的心理压力。而且男性的压力往往郁积在心里，不像女性那样善感，大哭一场之后反而能轻松许多。身心健康相辅相成，心理压力长期得不到纾解同样会严重损害身体健康。7 月经 随着生活水平的提高，人们摄入红肉的量逐渐提升，铁过量的问题也逐渐浮现。因为人体并没有排出多余的铁元素的生理机制，通过膳食摄入的铁一旦超出人体所需， 就会滞留在身体里，并对健康造成损害。过量的铁在人体内会催化一系列化学反应，产生大量自由基，这些自由基可导致细胞老化和死亡，从而引起组织炎症、器官 损伤和纤维化等问题。 女性每月生理期排出的血液会带走一定量的铁，因此铁过量的问题更容易在男性身上体现。还有一些科学家认为，女性周期性的失血，会持续激活造血功能，这也有益于女性保持健康。  |
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