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让头发黑亮健康的按摩法

2016-03-04  得意秋风
    虽然每个人出现白发的年龄都不一样,但男性一般是在30岁左右,女性则是在35岁左右。
    时间对每个人都是公平的,随着年龄的增长,大部分的人都挡不住白头发出现的现实。但是,我的祖母,在80岁高龄时仍然拥有一头较为黑亮的头发,而我的父亲,早就满头白发了。
    保养得宜,的确可以让我们老当益壮,延缓老化数十年。
人老的时候,会因为血液循环差,头发毛囊里的色素细胞得不到养分,无法再继续制造黑色素。之后,白头发零星地出现,渐渐变成整头白发。
正常人的头发,大多颜色黑而呈现润泽,是肾气充盛,精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁,多为精血不足或气血亏损。
一个人的阳气足不足,也可以从他的头发看出端倪。人面独阳,诸阳之会。意思是说人的脸上,都走阳经。阳主气,阳气不足或者老年人年老体弱,头发会往下塌陷,就如同重症体弱的人,盖上棉被之后,棉被是往下凹陷般。发靠肾精及气血而长,肾气盛,头发才会茂盛而有光泽,发为血之余,意即多余的血帮助头发生长。

1.肾虚,老化。
肾气充盛则身体强健。随着年龄的老化,人老了,体力越来越差,营养送不到头发,终至满头白发。
胃经由脚走头,大肠经由手走头,这两条经络都经过脸庞。35岁以后胃肠的机能开始衰退,所以面色开始蜡黄,缺少光泽,头发开始大量掉。
大肠经、三焦经、小肠经、膀胱经、胆经、胃经这6条经络,分布在头、脸各部位,42岁以后这6条经络的机能开始衰退,所以人的整个脸色枯槁而缺乏光泽,头发开始变白。
想想看,你是不是从35岁开始掉头发,42岁左右出现白头发呢?
其实保养得当,即便你已经满头白发,70岁也可以让黑发重生,前提是身体要健康。
趁年轻30~40岁白头发才刚萌芽的当头,越早治疗越有效。
2.遗传。

1.风吹日晒。
2.化学药品的伤害。
如洗发精和染发剂等,都会伤害头发。减少吹风整烫的伤害,每次洗完头发后记得使用护发素,定期护发。最好是洗头发前,请先使用护发油,先滋润发丝形成一个保护膜,再洗头。
3.压力大、用脑过度、情绪过于紧张,都会引起白头发的产生。尤其是少年白的年轻人,有可能是课业过重或情绪不稳定所造成的。
4.睡眠不足。
5.身体出现某些疾病。
6.过劳。
头发变黑的按摩法
I.头部指压
活络整个头部的气血循环,疏通气节。不但能够活化细胞,使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如:头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清……

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指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。
Ⅱ.抓头发
顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提。停留4~5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。

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Ⅲ.关元穴指压法
关元穴:脐下4指幅。
四指贴住腹部,打开虎口,大拇指指腹施力往下压,指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈“之”字形点一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到感觉不痛或疼痛减轻为止。 

叮咛
慎选洗发精。何首乌、姜制作的洗发精,都是不错的选择。
洗发前先护发。选用负离子吹风机,尽量降低对头发的伤害。
洗发后,把少许的苦茶油抹在头发上,这可是80岁祖母的护发秘方噢!
头皮屑多的人,洗发后请用柠檬汁擦拭头皮,可减轻头皮屑的产生。

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