10种人吃辣等于慢性自杀，第一种简直不要命了!...

很多人喜欢吃辣椒时那种火辣辣的感觉，饮食中更是无辣不欢。其实除了辣椒可以带来口味上的欢畅淋漓的感觉外，科学家还发现，辣椒中含有可食用尼古丁，能在一定程度上预防患帕金森氏症。辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。

辣椒的好处：

1、促进血液循环助长寿

由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。

2、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

3、健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

4、治疗咳嗽感冒

辣椒含有丰富的维生素C，可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

5、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

6、降血糖

辣椒素能显著降低血糖水平，这对于糖尿病患者来说，可是个巨大的福音。

辣椒虽好，食要有度，并不是所有的人都适合吃辣，特别是以下这10种人应不吃或少吃辣椒：

１、心脏不好

辣椒中的辣椒素会使循环血量剧增，心跳加快，诱吃辣等于慢性自杀,吓死本宝宝了 发心动过速。短期内大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。因此心脑血管疾病患者应少吃辣椒，否则会妨碍病情的好转。

2、肠胃不好

患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的人如果经常吃辣，辣椒素会刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，从而引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。

3、肾不好

辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的刺激作用，有损肾实质细胞。如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担。严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。

4、胃酸过多

辣椒素会引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。除此之外，胃酸过多的人应多吃含粗纤维的食物，忌食萝卜、辣椒、洋葱等刺激性强的食物。

５、口腔溃疡

辣椒刺激性较大，不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大，久病不愈。

6、甲亢患者

甲亢患者本身心率就很快，食用辣椒后，心跳速度会更快，症状更为明显。

7、便秘或痔疮者

俗话说“十人九痔”。有痔疮的人在吃了辣椒后容易痔静脉充血水肿，进一步加重痔疮，从而至形成肛门脓肿。另外辣椒又可加重便秘，使痔疮变重。因此，有痔疮病症的患者在夏季千万不要吃辣椒。

8、红眼病、角膜炎患者

辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血，导致眼部抵抗力下降，让人容易感染红眼病。而且夏天本该禁食辛辣，饮食应清淡。因此，有红眼病、角膜炎等症状的患者在发病期间，应该坚决杜绝辣椒。因为吃辣味食物容易上火，很可能会造成眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状。

9、孕产妇

这类人群食用辣味食物，会出现口舌生疮、大便干燥等上火症状，也会因哺乳婴儿使之患病。

10、服用中药的人

食用辣椒素会影响中药疗效，因此服用中药的同时，应禁食辛辣食物。服用中药者，在饮食方面应稍加清淡，不能吃辣椒和一切含有刺激因素的食物，否则会引起病症复发。而且可能加重病情。

但是，感觉没有辣椒，人生便失去了滋味的人，小编告诉你这样吃辣椒不上火:

1、尽量吃新鲜的辣椒

新鲜的辣椒富含维生素，维生素是可以减轻上火的症状。而且新鲜辣椒有水分，会增加饱食感，能减少辣椒的摄入量。所以如果非要必须吃辣，可以让新鲜辣椒替代干辣椒。

2、根据体质吃辣椒

个人的体质属于易上火的体质，建议吃辣椒要注意量，不宜过量吃辣椒，容易导致上火。

3、吃辣椒的时候多喝水

白开水可以解热、 降火，所以在吃辣椒的时间多喝白开水，尽量避免饮料，因为饮料中糖分比较高，高糖分导致上火更加严重。如果白开水无味道，可以选择豆浆、新鲜果汁，这样也能缓解上火症状。不过还是白开水的效果最好。

4、吃辣椒搭配新鲜水果和蔬菜

水果和蔬菜内含丰富的维生素，吃辣椒同时搭配蔬菜、水果，可以一定程度上缓解上火症状。

5、吃辣椒要看气候情况

气候干燥的地方少吃辣椒，因为气候干燥本来就容易上火，如果再吃辣椒，上火症状加重。相反的，如果潮湿、空气湿润的地方可以多吃点辣椒，可以御寒。

6、辣椒不要搭配过咸和过于油腻的食物

很多人喜欢把辣椒油炸一下在食用，其实这样会更加加重上火，油炸辣椒对于爱上火的人来说不太合适。因此建议吃辣椒的时候，不要过多摄入盐、油。

小编提醒：享受辣椒美味的同时，还要注意吃的健康，尤其这10种人要注意了哦，为了身体，还是把辣戒了吧！

于奎老师:从医30载，全国著名中医养生学家，擅长中医养生，补肾养肾，瘦身营养调理!

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