精油除了护肤，还能怎么用？

精油除了护肤，还能怎么用？

众所周知，精油绝佳的护肤效果很适合调配在乳液和面霜中使用（还不知道的赶紧去看前几篇文章），薰衣草和茶树精油还能进行点涂。那么除了这些护肤用法，精油还能怎么用？

1熏香法：最受欢迎的精油使用方法

功效：精油是游离物质，它可加速沉降空气中的尘物及细菌，起到净化空气的作用，并且可通过香味调节情绪及神经。

用法：运用各种熏香器具，以加热的方式，使香熏精油分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。调配不同的精油滴入香熏器具中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

（1）香熏灯熏香法：

在香熏炉或香熏灯盛水器的水中，加入5滴精油，加热水后使水中精油分子徐徐释放出来。

（2）加湿机熏香法：

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油，使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中。

（3）暖气机熏香法：

将棉球沾上芳香精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油分子随暖气散发到空气中。

常用精油：薰衣草、玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、檀香、薄荷等。

2香熏沐浴法

功效：放松神经、提振精神、平衡身心、消除疲劳、杀菌消毒、舒缓肌肉紧张、减轻肌肉酸痛、促进淋巴循环、提高抗体能力、减肥、滋养皮肤、消除妊娠纹及疤痕、调节生理期不适等。

用法：将3-10滴精油直接滴入盛热水的浴缸中，或与浴盐、牛奶、蜂蜜调和后撒入浴缸中，浸泡15-30分钟，水温以皮肤可接受为佳，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。

感冒时有奇效：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—15分钟，并深深吸入熏香的蒸汽，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

常用精油：薰衣草、葡萄柚、玫瑰、迷迭香、茶树、檀香、尤加利、柠檬、甜橙、薄荷、洋甘菊等。

3香熏坐浴法

功效：这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒，效果甚佳。

用法：用一只能够容纳臀部的盆子，盛半盆温水，滴入1—2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。

常用精油：薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。

4其它使用方法

（1）直接擦拭法：茶树、尤加利、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面，但面积不得超过1～2cm。

（2）妇女保健：可将茶树、薰衣草滴在内裤、护垫或清洗剂里，作为日常的妇科抗菌保健。

（3）体臭、腋臭：加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中，作局部擦拭。

（4）驱虫及保存衣物：将薄荷、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内，可驱虫并可在衣物上留香。

（5）刮痧疗法：将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中，或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭，可治疗各种疾病。

（6）香水法：可使用自己喜欢的精油来作香水，突出个人风格，增强自信，持久留香。

5精油的保存方法

（1）品质精良的精油，必定是使用深色玻璃瓶装，常用深蓝色或绿色，可防止紫外线。

（2）精油须放置于阴凉处，避免阳光直射。但不必存放于冰箱。

（3）将瓶口直立向上放置，不用时将瓶盖拧紧。

（4）植物精油和基础油的储存，使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。

（5）直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

（6）部分精油的特性类似于葡萄酒，储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类精油有檀香、茉莉、玫瑰。

（7）未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入小麦胚芽油或维E胶囊。