醋溜白菜的做法

菜式：养生菜

食谱功效：清心,调节肠道,清热解毒,降胆固醇,降血压,增强免疫力,促进生长发育

适宜时节：春季,夏季,秋季

适用节日：清明,中元,中秋,重阳

适宜人群：青少年,中壮年

吃白菜的好处及新奇的养生做法

养生导读： 日常生活里，最养人的，往往是那些最寻常、最近处、最温和的东西，很多平民蔬菜就有很好的保健效果，比如白菜，白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。一起看看白菜的功效和做法吧！ 一、白菜的营养价值。 1、吃白菜润肠通便。