驻颜有术：女儿汤、当归调理汤

       女人为什么通常要比男人长寿？就因为女性每次的月经周期就是一次人体自我更新的过程。所以，你一定要抓紧这个时机，好好地时行调理，就能保持青春，延缓衰老，让气血调和、脸色红润。
      怎么做呢？我的老家就有这种方法：月经之前，用生姜50克、红糖25－30克，和黄酒放在一起，炖20分钟；炖完之后，把汤水过滤出来即可。
      这个食疗处方本身是没有名字的，我姑且把它叫做“女儿汤”吧，喝的时候，会让人觉得下半身很温暖。我把它推荐给了很多女性，调理身体的效果非常好。
        月经之后，身体就要进行自我修复了。这时你吃当归调理汤就行。方法是：全当归1条（约15－20克），黄芪20－30克，桑寄生30克，放在一起煲成汤，用黄酒200毫升在砂锅里清煮，酒烧开后，再放入中药包，加适量开水，改用小火慢煲成汤。  

当归调理汤在月经完第二天喝1次就可以了，它能大补气血。