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肩关节周围炎是指肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊等软组织的一种退行性病变和非特异性炎症，简称肩周炎。其发病年龄大多在50岁左右，女性多见。 本病的临床表现为，初时常感到患侧肩部酸楚疼痛，局部怕冷，受寒或天气变化时疼痛加重，疼痛以夜间为甚，影响睡眠，患者常不敢向患肩侧卧，肩部僵硬，活动不利，以后疼痛缓慢加重，可向 微出血为度，隔日1次，10次为一疗程。 1.灸疗法 隔姜灸气海、肩髃、肩井、臂孺、天宗等穴，每穴5-7壮，每日1次，10次为一疗程。 2.推拿疗法 以捏、按、拔、整骨法对肩臂及胸背局部进行整骨推拿操作，并对患部及上肢进行被动运动，如旋臂抬举、对肩活动、旋后屈肘、缩颈牵特等。 3.运动疗法 选择上肢活动较多的体操与舞蹈动作，如五禽戏、八段锦、甩手疗法、摇肩活动、体后拉手活动、爬脸锻炼等. 4.物理疗法 红外线照射:照射肩部前后各20分钟，每日I次，20次为一疗程。 超短波治疗:电极肩前、后对置，温热量治疗20分钟，每日1次，20次为一疗程。 5.自然疗法 矿泉浴:水温36'-38'C.每次20分钟，20次为一疗程.可结合体疗同时治疗. 泥沙疗法:热泥或沙外敷肩关节.泥沙温度为50^-55'C，冷则换之，每次20分钟，每日1次,20次为一个疗程。注意避免烫伤. 6.刮痧疗法 取患侧肩脊处自上而下、颈肩处由颈至肩峰、肩周由肩峰向三角肌止点及肩脾骨下角方向刮拭，以皮肤潮红或见於斑为度，每周1次。可酌用油类介质以避免皮肤刮伤， 7.膏摩疗法 以冬绿油加凡士林制成冬青膏。取适量涂于患肩压痛点处，再用手掌小鱼际按摩.以局部有热感为有效。 8.药锤治疗 取藤黄30g, 川草乌log,樟脑log，用75%酒精500g,制成外用药酒备用。这种药酒具有活血化癖、消炎镇痛的作用，且能经皮肤吸收。治疗时，先将药酒持续涂擦于患肩关节处，然后使用橡皮锤轻叩病变周围.缓慢地叩向病变区域。在病变区域或者痛点，叩击时由轻逐渐加重，直致皮肤充血、潮红，同时，术者帮助患肢外展，使之从头顶摸到键侧耳廓及后项等。每次治疗时间为20分钟。 若再加上导引，每日进行I次，一般10次左右可基本治愈。其方法为: *准备式:双足分开，与肩同宽站立，双手自然下垂，全身放松，排除杂念，意念专一，假想肩部有一火球. *外展内收:双臂对称逐渐用力外展至不能再抬高时，即放下在腹部双臂交叉，尽力内收，共10-20次. *外展环转:双上肢外展，肘关节伸直。若患肩外展小于900,则屈肘进行顺、逆时针各环转3600,共50-100次. *斜擦背式:健肢在上，患肢在下，在背后各握毛巾一端，做洗澡擦背样动作，50-100次。 *抱颈扩胸:双手抱于颈后，双肘向后扩展，作扩脚运动共50-100次。 *爬墙摸高:面对墙壁，在堵上画一高度标志，用双手指接触墙壁逐步向上移动，作肩前上举动作，每日3次，每次5-10分钟。 9.生活调理 患者要注意肩部保暖，冬天不宜睡时露肩，避免受寒湿之气侵袭;多活动肩关节;日常生活中要避免劳损、外伤，适当休息;注意饮食营养，增强体质。 |
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