孩子胃口好经常积食？吃药前先试试这两招。

有很多家长因为孩子不爱吃饭而困扰，但是也有不少家长因为孩子胃口太好而担忧。因为孩子胃口好，能吃很多东西，但是消化功能跟不上，就会经常积食。家里有这样的孩子父母应该怎么办呢？今天，河南省中医院儿科诊疗中心的侯江红主任就教给家长朋友两个简单的办法，不用去医院，也不用给孩子吃药，在家就能解决积食问题。

妙招一：摩腹

侯主任说，孩子吃得多胃肠负担就过重，肠胃功能紊乱，就容易导致宝宝免疫力低下，出现咳嗽等症状。家长除了在饮食上一定要严格控制宝宝，还可以用一种摩腹的方法，就是给孩子揉揉肚子，利于孩子的消化。

1、首先让孩子平躺在床上，暴露腹部，冬天特别冷的时候，家长要把手提前用热水洗一下，这样接触孩子的皮肤比较舒服，或者隔着一层秋衣也可以；

2、用手指的指腹或者手掌掌面紧贴皮肤，开始由慢到快，由轻到重。如果孩子咳嗽比较明显，大便密结、腹胀、积滞，这个时候我们给孩子用泻法，就是顺时针摩腹。还有一种情况是孩子拉肚子，这个时候我们要用补法，就是逆时针揉；

3、当揉着揉着孩子想尿尿，或者是放屁排气后就可以了。可以起到健脾和胃，帮忙消化，提高免疫力的效果。

妙招二：小药方

侯主任还说，有些孩子积食体质特别明显，不能单单用摩腹解决问题，对于这种情况他给大家推荐了一个治疗积食的小药方。如果宝宝的积食症状特别明显，甚至出现发热，咳嗽加重时可以使用。

治疗积食小药方

功效：消食导滞、清热。治疗小孩儿积食，和引起的感冒、咳嗽、哮喘、肚子胀、睡觉磨牙，大便黏腻；

原料：茯苓10克、炒麦芽10克、槟榔10克、枳壳6克、栀子8克；

做法：将上面的药材洗干净后放到冷水里边浸泡15到30分钟，浸泡之后煎煮，一副药一天煎3次，喝3次。

特别提醒

另外，很多小孩儿积食后，家长都喜欢给孩子吃点酸的，比如酸奶、山楂等。但是侯主任告诉我们这样做一定要注意“度”，就是一定要适量食用这些酸的东西。不只是酸奶，酸性的比如说水果、山楂、草莓，还有樱桃、橘子、菠萝、西红柿等这些酸性比较强的一些食物吃多了都不好。容易影响孩子消化功能，导致孩子上火等。

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