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低血糖:饼干比巧克力管用

 学中医书馆 2016-03-06

巧克力虽然是甜食,但含糖量并不高,缓解低血糖反应的效果也不是那么明显。相反,没有甜味的面包、馒头、饼干等主食,因为其中含有大量碳水化合物,进入人体后能分解释放葡萄糖,也能起到“升糖”的作用。

(摘自《保健俱乐部》)

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