 脚底按摩穴位图片和按摩的手法 足底按摩的具体手法健康知识 3721健康知识网生活健康小帮手 2、按压自己足部的大拇指约60秒，之后在横向的按摩每只脚的五个脚趾头，用时大约1分钟就可以。 普及健康知识 3、横着来回的反复按摩脚底和脚趾的交界处，大约进行两分钟就可以了。 4、 之后再横着方向的按摩斜方肌和肺部反射区位置，然后从下往上的方向按摩支气管反射区，这两项活动共进行2分钟。 http:// 5、然后再按摩甲状腺与食道反射区方法是由下向上进行1分钟。 生活小窍门 6、 对于左脚心脏、脾脏，右脚肝脏、胆囊等部位进行点压按摩，中医提醒一定要认识清楚足底按摩穴位图哦，这些反射区按摩共1分钟就可以。 http:// http:// 7、围着脚部的肾脏反射区对于腹腔神经丛进行转圈按摩1分钟。 普及健康知识 8、 对于胃、胰、十二指肠等反射区按摩的方向是从上往下移动，保持按摩2分钟。 健康养生 9、对于小肠反射区的按摩方式主要也是进行点压的方式从上倒下按摩，维持一分钟即可。 生活小常识 |
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