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【做人必須之行為規範】《一日常規》

 最爱小牛1 2016-03-07

一、居處必恭


[起床洗漱]

1、按時起床,不睡懶覺。

2、漱口時輕吐而不噴灑。若污染了潔具,須隨手擦乾淨。

3、頭髮梳理整齊,不得蓬頭亂髮,掉發須撿起收拾乾淨。

4、物品擺放整齊,有定位。衛生間、盥洗房不得亂擺個人雜物。


[內務]

1、床鋪整潔、衣物疊放整齊。

2、睡前脫下的衣服必須整齊疊好,不得散亂堆放。

3、在寢室內更換內衣、內褲不可裸露身體。

4、內衣褲不准曬在大眾可見處。


[坐]

1、坐必直身正體,不得仰斜。

2、長者立,幼勿坐,長者坐,命乃坐。長者來必起立。

3、勿箕距,勿搖髀。不橫肱,不伸足,不橫坐,不橫腿,不捫腳。

4、坐不中席,亦必分長幼次第,上座必讓長者。

5、坐不掀起椅凳之前、後方。

6、不隔席談話。

7、與眾人同坐,必斂身,勿廣占座位。

8、男女不雜坐。

[就寢]

1、就寢後不說話,安靜入睡。

2、睡眠不仰不伏,右臥如弓。

3、寢衣:炎熱季節睡褲不得短過與膝,睡衣必有領和袖;其他季節,著長衣褲(絨衣)。絕對禁止只穿內衣、內褲睡覺。

二、步立必正

[行]

1、行不中道。與長者同行,跟隨長者後行,不疾行先長;與兄長,斜行於後側。

2、行走時,步履宜穩重徐行,從容舒緩,並宜張胸閉口,目向前方,不可昂首傲視。鞋不可有拖地、摩擦之邋遢聲,腳步輕盈,不可左右搖擺、跳躍、奔跑。

3、路上不嚼食物、不歌唱。

4、兩人對談,不向中間穿走。

[立]

1、立必端正勿跛足,亦不可隨便倚靠。

2、立不中門,過門不踐門限。

三、視聽必端

[視]

1、不淫視(不貪看任何東西)。

2目不斜視,仰為驕,俯為戚(看人不傲視,亦不俯視自棄)。

[聽]

1課堂聽課或老師、長者與言,須收斂精神,專注敬聽,應端坐或恭立。

2與己無關,不傾聽別人談話。

四、言語必謹

1、常當緘口靜默,不得輕忽出言。必須言者,亦宜話說多,不如少。免閒話、雜話,是非之言。

2、言語輕聲,不高聲喧嘩擾亂他人視聽。

3、言談對話,應答時,眼睛必顧望對方。領導、老師批評責備,不可主動辯解,姑且緘默,有必要時,事後再私下解釋。

4、不侮辱人,不向人開玩笑。

5、他人正談話,不在中間插言。

6、不論人長短,不花言巧語,不浮言嬉笑,不髒話惡口,不與人吵架。

7、見未真,勿輕言。知未的,勿輕傳。

8、凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。

五、容貌必端

1、真誠待人,常以微笑迎人。

2、情緒平和,不喜形於色、大喜大怒,不怨天尤人。

3、不向人呵欠、舒伸、噴嚏、吐痰。

六、衣冠必整

1、冠必正,紐、鏈必結,襪與履,俱緊切,著衣勿使偏斜。

2、衣冠不求華美,唯須整潔。

3、不坦胸露體、奇裝異服。

七、飲食必節

1、食無求飽,食適可,勿過則;不貪味,不吃零食,不挑食。

2、端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿響舌,咽勿鳴喉。

3、食以不言為則。

4、咳嗽必轉身向後,或以手捂口,不對人剔牙。

八、出入必省

1、不得隨便出校門,有事外出必須請假,回來銷假。

2、出告反面,出門不改變去向,返校須守時。

3、上課期間不得隨便出教室,必出,須向老師報告。

4、不立在路上久談。

5、不走馬路中間,過路須先向左右看清,不可與汽車爭路。

6、遇婦女老弱,應儘先讓路、讓座。

7、途遇有人問路,須詳為指示;問路於人,須隨即稱謝。

九、讀書必專

1、必正心肅容,不得目視他處、手弄他物,須心、眼、口三到,且心到為要。

2、不強記強背,閱讀須詳緩看字,字字分明,不可誤字、少字、倒字,熟讀成誦,寬為限,緊用功。

3、一文已熟,方讀一文;一書已熟,方讀一書。

4、規定以外的書,必須征得老師同意方可閱讀。

十、寫字必敬

1、字跡端正,不可潦草;握筆、身坐姿勢端正。

2、愛惜經典、書籍,不折頁經書。

3、習練書法須專心致志,用心體會,愛惜筆硯。

4、惜字、敬字。

十一、幾案必潔

1、座位按序,不得擅自調換。

2、幾案整潔,書籍疊放有序。

3、桌上不得擺放雜物,不慎污染桌面須隨即潔淨。

4、事不論緩急,離座時須將書合好,擺放整齊,收好筆,方可離開。

十二、教室必淨

1、離開座位前,須將座椅放入桌下。不可隨起隨走。不可桌椅歪斜不正。

2、不可亂扔紙屑垃圾,隨掉隨撿,保持周圍乾淨。

3、教室內不大聲喧嘩,須輕聲細語,不擾旁人。有事可離開座位到僻靜處或外面交談。

十三、相呼必序

1、同學之間,稱年長者為學長,對年齡相近、年幼者可直稱其名。

2、不可亂呼“喂”、“你”等不敬之辭。

3、不對任何人取綽號。

十四、進退有度

1、鞠躬須90度,動作恭敬徐緩。

2、上下課進出教室必向孔夫子像鞠躬,行走步履輕盈。平時路過教室亦須心存恭敬,不可隨便。

3、路遇老師、長輩須鞠躬行禮,稱“老師好”、“您好”,並讓路於旁。

4、有急事必疾行先長時,須稱“對不起”,屈身而過。否則只能於後隨行不超越。

5、路遇同學須點頭微笑示意,互稱“你好”,對學長應稱“您好”。

6、請教老師問題,須待老師空閒時。到老師面前先鞠躬行禮,然後恭敬請教。事畢,亦當鞠躬致謝,徐退。

7、凡侍長者之側必恭立,有所問,則必誠實對,言不可忘;凡侍長者出行,必居路之右,住,必居左。

8、老師、長輩呼喚,應勿緩;命,行勿懶;教,須敬聽;責,須順承。

9、君子不重則不威,學則不固。主忠信,無友不如己者,過則勿憚改。


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