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以下是湿婆经的一小段。
DANCE CAN TRANSFORM THIS AND THAT.
THE SOUL IS A DANCER.
THE GOD IS THE STAGE.
-- Shiva Sutra
舞蹈能转化这些和那些
以灵魂舞动
神为舞台
-- Shiva Sutra
第一句，DANCE CAN TRANSFORM THIS AND
THAT.
舞蹈能转化这些和那些，在此“这些”和“那些”指的是二元性，好与坏，乐与悲。
生命中充满着各种不同的二元性，他们以相同的重量存在着。
你不能只取其中一项，也不能避开其中一项，不能只要好不要坏，只要开心不要伤心。
事实上，你两个都会碰到，机会差不多是一半一半。
有天，穆拉，纳斯尔丁，阿凡提 (Mulla
Nasruddin) 跟他的老婆在吵架，阿凡提的老婆抓起一个杯子就往阿凡提头上丢，阿凡提闪过了杯子，杯子砸到墙上破了。阿凡提见自己躲过一劫而开心地大笑。
这时正好有朋友进门来拜访目睹了一切，阿凡提立刻跟朋友说，事情不是你想的那样的，其实我们非常恩爱幸福，你看我笑地这么开心就知道了。
朋友反问，你确定吗? 你太太刚刚才对你砸一个杯子耶。
阿凡提说，不管太太今天砸的什么，杯子或其他，不会改变我们之间的幸福的。
朋友还是不太明白，要求阿凡提详加解释。
阿凡提说，你看，我老婆砸出一个杯子时，命中率是一半。虽然目标是我的头，
但如果她正中目标，她便开心；相对的，如果她投出失误，我逃过一劫，换我开心。所以不会影响我们的感情呀，不管怎样，都有一人开心，一人不开心。
开心或不开心，喜乐或忧愁，机率各占一半。
两个基本上是同样的东西，各在同一条情绪线的两端。
两样情绪对人身心的影响，基本上是一样的。如果忧愁会伤身，喜乐是不是也会伤身呢?
讲一个笑话，
一位住在医院心脏科的患者，他的太太喜上眉梢很兴奋地前来探病，想跟这位病患讲一个天大好消息。由于怕太刺激病人，太太还周到地先去问医生此举是否洽当。
医生皱眉说，你先生目前心脏的状况不太好，最好不要告诉他太开心或太伤心的消息，否则怕他承受不了呀。不然你先告诉我到底是什么事好了，我帮你评估。
太太说，我想告诉我先生他乐透中了两亿元。他一辈子每个礼拜都买乐透，这下总算中奖啦。
医生听闻后表示，这件事情交给他办，由医生来告诉患者。
进入病房，医生试探着问，
如果你中乐透两千元，你打算怎么做呀?
病人说他要用两千元为家人添购新衣。
如果你中乐透两万元呢?
病人说他要帮儿子买摩托车，帮女儿买计算机。
如果你中了乐透两亿元呢?
病人迟疑了一会，缓缓地说，喔，那我会留一半给自己，另一半给你，希望你可以把我的病医好。
听到这边医生狂喜地无法自己，当场心脏病发倒地。
喜乐，对我们的冲击和影响，与忧愁对我们的冲击和影响是一样的。
湿婆神不要我们只追求喜乐，避免忧愁。
湿婆神也不要我们同时接受两种，因为接受两种即是同时保有两种。
湿婆神要我们把喜乐与忧愁，一起转化成舞蹈。
灵魂是个舞者。THE SOUL IS
A DANCER.
舞蹈是舞步与舞者合而为一的移动。
画画的人，画家和画作是分开的。
写诗的人，诗人和诗作是分开的。
雕刻的人，雕刻家和刻象是分开的。
舞蹈，是惟一的一项活动，让跳舞的人和舞蹈合本身而为一，无法分开的。
如同舞蹈，
你所跳的舞步，是舞，是你。
你的作为，是你。
你是你的作为。
你对你的作为该负全部的责任。
不论过去你做了什么，现在你正在做什么，或未来你将做什么，都脱离不开“你”本身。
这是你的戏，你的舞。
如果你觉得自己是多难的，其实是你选择受苦。
如果你觉得自己是有福的，其实是你选择受福。
不是别人的选择，不是别人的责任。
灵魂是个舞者。THE SOUL IS
A DANCER.
意思是不论你做什么，都是这个“你”在做，是从“你”衍生出来的。
就像树叶长在树中，你的行为是从“你”发展出来的。
在一间大学中，正逢午餐时间，一群教授聚在一起用餐。因为学校不是在热闹的城镇，校园餐厅又挤满了学生，所以大部分的教授都从家里带便当。
A教授每天打开便当盒时，总会因为看到一成不变的菜色而失望咕哝一番，“又是咖哩马铃薯呀!”
怎么同样的戏码，天天上演着。
B教授终于忍不住，问A教授为什么不试着请尊夫人做些其他的料理呢? 或是直接告诉你太太你想吃什么就好了呀。
A教授莫名地看着B教授，太太，什么太太? 我还没结婚啦，每天的便当都是我自己做的。
自己的人生，
自己的作为，
自己煮的咖哩。
不要抱怨你的工作，你的朋友家人，你似乎翻不了身的现况。
若你笑，你就笑。
若你哭，你就哭。
没有其他人该为此负责任。
神是舞台。THE GOD IS
THE STAGE.
DANCE CAN TRANSFORM THIS AND THAT
THE SOUL IS A DANCER.
转化你的喜乐和忧伤成舞蹈吧。
舞者在喜乐或是忧伤的音乐中，都可以舞出作品。
酒吧夜店中，人们为寻欢而舞着，人们为音乐而舞着，希冀能暂且忘记自己的忧愁和压力。
湿婆说，他们不是舞者。
舞者是能把喜乐和忧伤转化成舞蹈的人。
你是舞者。你的灵魂是舞者
神，是舞台。
神不是高住在天向下俯看的那位。
神不是偶尔从仙下凡的那位。
神，是舞台。
而你所需要做的，就是跳舞。
把你的喜乐和忧伤转化成舞蹈，不执着亦不厌恶于二元中的其一。
把喜乐和忧伤转化成舞蹈，你将领悟灵魂也是舞者。
当你领悟灵魂也是舞者，你将四处看见你的舞台，不管你走到哪，舞台都跟随。
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