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但终究敌不过响了N+1遍的闹钟 况且今天是3.7女生节~咱们萌妹纸们的节日~嘻嘻嘻 百科妞在这里祝各位妹纸们女生节快乐哦~ 这周末，从来不看功夫片的妞也去影院感受了一代咏春传人——叶问的侠骨柔情~ 那句“最重要的是你身边的人” 真是把多（lei）愁(xian)善（fa）感(da)的妞妞感动到了呢~ 咏春拳，与其说它是一门武功，更不如说是一种修行。这门拳术到底因何起源，有得到过怎样的传承呢？跟着百科妞一起优雅地了解咏春吧！ 咏春拳以“中线理论”等理论基础为内容且颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用；训练器械有木人桩、八斩刀、六点半棍、挂墙沙包、八仙台等。 木人桩
咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术，它拳快而防守紧密，马步灵活而上落快，攻守兼备并攻守同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。 关于咏春拳的起源有许多传说和历史版本，一直都是众说纷纭，没有一个统一的说法。其中流传最广的一种说咏春拳的起源与清廷“火烧少林寺”有关。当时福建莆田南少林因暗中“反清复明”遭到围剿。少林古刹也被官兵一把火烧成废墟，只有5个绝顶高手（“少林五老”）逃了出来，其中一个是五枚师太。她在南少林鹤拳的基础上创立了一套更重技巧的拳术，并传给严二、严咏春父女。严咏春进一步发展了这种拳术，后称“咏春拳”。 严咏春的影视形象（杨紫琼饰） 咏春拳的著名传人包括梁赞、陈华顺、叶问、李小龙等。 咏春拳的拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩。 基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。 主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。 它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。 (1)沙包训练：磨练拳脚硬度、强化杀伤力及培养距离感。 (2)木人桩：培养实战意识、增强手脚协调攻防能力、最大限度提升技术水平。 (3)墙靶训练：磨练拳头渗透力、增强攻击的连贯与紧密性。 (4)吊腿桩训练：增强腿部力量、强化平衡能力。 (5)藤圈手训练：利用一个的藤圈来训练两手的协调，也就是强调两手“攻防同动”，以及两手攻防动作的紧密性与严密性。 你现在就想拜师学艺？ 点击“阅读原文”，可以直接参与国家级非遗咏春拳学员的线上报名哦！ 还等什么？赶快行动起来吧~ 另外，百科妞欠你们的辩论互动礼物来啦！ 请“Astrid Hope”把你的地址和联系方式私信给妞妞~ 我们会以嗖一般的速度把礼品寄送给你~ mua~ 你觉得奇葩说辩手很牛？其实他们用的都是这几招！|文末有互动惊喜！ |
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