发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 不扎心的老铁 > 《肱三头肌》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
肌肉训练解剖图
肌肉训练解剖图。
人体肌肉组织解剖图(16)
人体肌肉组织解剖图(16)小腿肌后群浅。浅层有腓肠肌和比目鱼肌两肌合称为小腿三头肌。腓肠肌以内、外侧头分别起自股骨内、外上髁；深面的比目鱼肌起自胫、腓骨上端的后面，二肌约在小腿中部移行为粗大...
徒手三头肌训练，看完这个你是不是恍然大悟了？
简单三招帮助你的肱三头肌练更大
简单三招帮助你的肱三头肌练更大。很多训练肱二头肌的策略可以用到肱三头肌训练上，比如手肘紧贴身体，肩膀后夹下压等都是同样的原则。今天就教你三个简单的小技巧帮你强化肱三头肌。（来自：Buff Dude...
上胸太薄怎么办？上胸 肱三头肌训练分享
上胸 肱三头肌训练分享。
史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练！！
史上最全肌肉训练动图，告诉你每个部位怎么练！！健身效果除了大强度的训练，动作的的标准度也很重要，只有标准的动作才能让你练到目标...
一张图告诉你三头肌怎么练
一张图告诉你三头肌怎么练。
手臂肌肉的运动解剖
手臂肌肉的运动解剖。肱二头肌，这个是典型的根据位置和起点数目命名的，肱骨上有两个头的肌肉，就是肱二头肌了，额，别瞎想，肱二头肌...
肌肉解剖图《四》
肌肉解剖图《四》31，小腿三头肌。后群（伸肌群）包括肱三头肌和肘肌。后群肌的浅层主要有桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、尺侧腕伸肌等。...
微信扫码，在手机上查看选中内容
