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刘洋：中国中医科学院研究员、研究室主任。 阿尔茨海默症就是老年痴呆症的一种。阿尔茨海默症的症状见下图，如果有超过三条或四条症状，就需要引起警惕了。
图：阿尔茨海默症的症状 阿尔茨海默症的主要原因是随着年龄增长，大脑退行性病变，即大脑萎缩。大脑萎缩主要是大脑颞叶、顶叶、额叶的萎缩，造成语言、运动，情绪等能力的下降。而容易得病的年龄段主要集中在65岁以上，85岁以上的则达到20-40%。 容易导致阿尔茨海默症的原因：有家族史，一级亲属父母、兄弟姐妹、子女等患病者；长期吸烟；重金属如锡、铅、铬等超标；母亲属于低龄孕产；慢性甲状腺功能低下者。
图：脑萎缩 中医也早有脑萎缩的记载，《黄帝内经》里，以及清代中医大家王清任的书里都有讲到，津液脱，至脑萎缩。而津液主要来源于五谷即主食，经脾胃消化吸收转变为精微物质，储藏在骨髓里，骨髓与脑髓同源。 预防阿尔茨海默症的方法：摄入足量的主食，谷类食物；调理好脾胃，保持良好的消化吸收能力；坚持进行骨属的屈伸运动。
图：如何预防阿尔茨海默症 20160307聚健康视频和笔记:刘洋,阿尔茨海默症,老年痴呆,脑萎缩 |
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